Abnehmen aber wie – Unser Konzept

Wir setzen uns dafür ein, dass Sie Ihr persönliches Wunschgewicht erreichen und auch halten können, um langfristig schlank und gesund bleiben zu können! Hierzu bieten wir Ihnen individuelle Diätpläne und professionelle Ernährungsberatung durch Ernährungsberater in digitaler Form an, damit Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten optimieren und erfolgreich abnehmen können.

Unser Ansatz

Auf Basis von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen möchten wir Ihnen ein gesundes Essverhalten vermitteln. VidaVida ist keine Trend-Diät, die Ihnen im Hau-Ruck-Verfahren kurzfristige Diäterfolge verspricht. Wir stellen Ihnen Ernährungsinformationen bereit und erstellen Ihnen einen persönlichen Diätplan zum Abnehmen, der Ihre Vorlieben und Bedürfnisse berücksichtigt.
Individuelle Ernährungsberatung durch zertifizierte OecotrophologInnen und eine große VidaVida-Community unterstützen Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht – bei uns nehmen Sie nicht im Alleingang ab, es sei denn, Sie möchten es so.

Unser Ernährungskonzept

Wir bieten Ihnen einen gesunden Diätplan, bestehend aus einer enormen Vielfalt an Rezepten, die nährstoffreich, schmackhaft, kalorienarm, leicht nachzukochen sind und zudem den Geldbeutel nicht zu sehr belasten.
Durch die richtige Nährstoffkombination, die richtigen Portionsgrößen und regelmäßiges Essen können Sie Schritt für Schritt abnehmen ohne Hunger und Jo-Jo-Effekt. Unsere Rezepte berücksichtigen eine bestimmte Kombination aus Proteinen, komplexen Kohlenhydraten und Herz-gesunden Fetten, gemäß der Empfehlungen Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).
Ihren Diätplan zum Abnehmen können Sie selbst mitgestalten, sodass er bestmöglich in Ihren Alltag passt. Alltagstauglich, satt und zufrieden abnehmen mit gesunden Lebensmitteln ohne Spezialprodukte – das ist Ihr Weg bei VidaVida. Finden Sie mit unserem Abnehmplan zu einem gesunden Ernährungsstil ohne strikte Verbote.

Unsere Leistungen

  • Wir ermitteln Ihren optimalen Energiebedarf damit Sie erfolgreich abnehmen können – nachhaltig und gesund
  • Sie erhalten einen individuellen Diätplan zum Abnehmen mit konkreten Mahlzeitenvorschlägen für 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten
  • Sie haben Zugriff auf eine umfangreiche Rezeptdatenbank passend zu Ihren Diätzielen, eine praktische Einkaufsliste und die Möglichkeit, zusätzlich verzehrte Lebensmittel einzutragen erleichtern Ihnen das gesunde Abnehmen
  • Zahlreiche Tools in Ihrem persönlichen VidaVida-Bereich helfen Ihnen bei der Umsetzung Ihrer Ernährungsumstellung und dabei, motiviert zu bleiben
  • Persönliche Ernährungsberatung ist inklusive: Lassen Sie sich zu Ihren speziellen Ernährungsfragen per Telefon, E-Mail oder Live-Chat durch unsere Ernährungswissenschaftler beraten
  • Erleben Sie den Austausch mit Gleichgesinnten im VidaVida-Forum
  • Informieren Sie sich am Puls der Zeit über aktuelle Ernährungsthemen in unseren AbnehmtippsErleben Sie mit uns, wie Abnehmen ohne Heißhunger und Jo-Jo-Effekt für Sie möglich wird!

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