Sie meinen gut für eine Diät gewappnet zu sein? Noch früh am Morgen nehmen Sie sich vor, endlich durchzustarten. Eilig geht es aus dem Haus, um pünktlich am Arbeitsplatz zu sein. Zuvor haben Sie Ihr Frühstück noch ganz vorbildlich mit Müsli und Obst gestaltet. Erst kurz vor der Mittagspause fällt Ihnen ein, dass Sie ein ebenso diättaugliches Mittagessen nicht eingeplant haben. Ohne eine Zwischenmahlzeit ist jetzt der Heißhunger riesengroß. Jetzt haben Imbissbude oder Restaurant eine gute Chance bei Ihnen. Sie geben nach und schnell sind zu viele Kalorien verzehrt. Der Plan von der figurfreundlichen Ernährung ist zumindest für heute dahin…

Genau an diesem Punkt scheitern viele Diäten: Zeitmangel und unzureichende Planung. Eine Diät durchzuhalten wird für Berufstätige somit zu einer schweren Aufgabe, erst recht, wenn Sie auch noch eine Familie zu versorgen haben. Aber abnehmen trotz Beruf und Familie ist möglich. Warum versuchen Sie es nicht mit einem Diätplan, bei dem Sie das Nachdenken uns überlassen können? Verlassen Sie sich einfach darauf, dass Ihr Abnehmplan die Kalorien und Nährstoffe liefert, die eine langsame und gesunde Gewichtsabnahme ermöglichen.

Stichwort Familie

Abnehmen trotz Familie und Beruf bedarf einer guten Planung. Nicht nur der Beruf kann den Einstieg in eine Diät erschweren. Oft sind es auch die Bedürfnisse der Familie oder des Partners, die sich schwer mit dem Ziel abzunehmen vereinbaren lassen. Unser Familien Diätplan nimmt Ihnen nicht nur das lästige Kalorienzählen ab, sondern denkt auch für Ihre Familie mit. Auf Wunsch können Sie Ihre ganze Familie und oder Ihren Partner in einem Profil verwalten und für alle Mitglieder einen Speiseplan erstellen. Wählen Sie aus, welche Mahlzeiten Sie gemeinsam essen möchten oder welche Sie allein am Arbeitsplatz zu sich nehmen. Es werden auch für Ihre Kinder bedarfsgerechte Speisepläne erstellt. Mit dem VidaVida-Familienplan können Sie gemeinsam abnehmen trotz Beruf und Familie.

Abnehmen trotz Beruf und Familie – Gute Planung ist wichtig

Ihr VidaVida-Plan passt sich Ihren alltäglichen Bedürfnissen an. Berufstätige können entscheiden, ob Sie mittags oder abends warm essen möchten. Diese Möglichkeit ist auch für viele Familien interessant, die abends gemeinsam ihre warme Mahlzeit einnehmen möchten. Entscheiden Sie sich für abends, gibt es mittags eine kalte Mahlzeit. Diese liefert aber genug Energie, um Sie satt zu machen und mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen. Satt zu werden ist beim Abnehmen trotz Beruf und Familie eine wichtige Voraussetzung. Hunger ist der Diätfeind Nr.1 und sollte in jedem Fall vermieden werden. Wer viel im Kopf hat, beruflich und familiär, der hat oft keine Zeit für aufwendige Rezepte. Die Gerichte sind schnell zubereitet, sogar extra schnelle Rezepte können für stressige Tage ausgewählt werden. Eine breite Rezeptauswahl sorgt für Abwechslung und Freude am Kochen. Sie können den Diätplan selbst mitgestalten und nach Ihren Bedürfnissen verändern. Auch für den kleinen Hunger zwischendurch ist gesorgt. Zwischenmahlzeiten sind uns wichtig, um Heißhungerattacken vorzubeugen und die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit aufrecht zu erhalten. So wird abnehmen trotz Beruf und Familie ein Erfolg.

Sandwiches und Salate erleichtern das Abnehmen trotz Beruf und Familie

Wir halten zahlreiche Ideen für Sandwiches bereit, die man schnell morgens zubereiten kann. Weitere Diät Rezepte, die schnell vorbereitet werden können und sich gut transportieren lassen, finden Sie im Speiseplan. Nicht nur Brot macht satt, nehmen Sie doch einmal Wraps oder pikante Muffins mit zur Arbeit oder geben Sie diese Ihren Kindern mit. Lassen Sie sich von zahlreichen Rezeptideen von VidaVida inspirieren. Auch eine große Portion Salat macht ausreichend satt. Bereichern Sie Ihren Diät Salat neben dem Grünzeug (Blattsalate, Tomate, Gurke, Paprika und Co.) mit andere Zutaten: Avocado, ein gekochtes Ei, Lachsschinkenstreifen, gegrillte Putenbrust, fettarmen Mozzarella oder Feta, Bohnen, Zuckermais, Tofu, Oliven, Nüsse oder Ölsaaten wie Kürbiskerne usw. sind willkommen. So wird Abnehmen trotz Beruf und Familie zum Genuss. Variieren Sie nach Lust und Laune und bringen Sie Abwechslung in Ihre Mittagspause. Ebenfalls gut vorbereiten lassen sich kalorienarme Nudel-, Reis-, Kartoffel- und Couscous-Salate. Die schmecken bestimmt auch der ganzen Familie.

Doppelte Portion gewünscht?

Schmeckt es Ihnen? Das ist doch wunderbar. Wir von VidaVida raten ausdrücklich dazu, bewusst eine Portion mehr zu kochen. Planen Sie für die Hauptmahlzeit an zwei aufeinander folgenden Tagen das gleiche Gericht ein, schon haben Sie Zeit gespart. Auch kalorienarme Fertiggerichte sind erlaubt. Mit VidaVida können Sie das Abnehmen trotz Beruf und Familie ganz flexibel gestalten und können trotz knappem Zeitbudget erfolgreich Gewicht reduzieren.

Nützliche Helfer

Nicht nur Ihr VidaVida-Diätplan ist Ihr Verbündeter auf dem Weg zum Wunschgewicht. Unsere praktische Einkaufsliste zum Abnehmen ist Planungshelfer Nummer 1. Ist der Speiseplan nach Ihren Vorlieben erstellt, können Sie diesen zusammen mit Ihrer Einkaufsliste ausdrucken und werden garantiert keine wichtige Zutat vergessen. Das spart Zeit, die Sie in wichtigere Dinge investieren können.

Unsere Diätpläne erleichtern das Abnehmen trotz Beruf und Familie, da sie einfach, alltagstauglich und praktisch sind. So unterstützt VidaVida Sie bei Ihrem Wunsch Gewicht zu verlieren. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern!