Sie nehmen trotz Sport nicht ab? Sie laufen, fahren Rad, schwimmen, machen danach Sit-Ups, Liegestütz und Kniebeugen. Ihr Sportprogramm ist vielfältig, Sie sind von Muskelkater geplagt, aber die Fettpolster sind hartnäckig? Sie sind dick trotz Sport und fragen sich, warum?
Die richtige Ernährung ist der Schlüssel
Wussten Sie, dass Sport nur etwa 20 Prozent einer erfolgreichen Abnahme ausmacht? Mit 80 Prozent ist die richtige Ernährung der Schlüssel zum Erfolg. Gesund und kalorienarm muss Ihr täglicher Speiseplan sein, damit Sie langfristig Fettpolster gegen Wohlfühlgewicht tauschen können. Die Ernährungsexperten von VidaVida berechnen Ihnen Ihren individuellen Kalorienbedarf und stellen einen Ernährungsplan zusammen, mit dem Sie bis zu 1 kg pro Woche abnehmen können – ohne zu hungern! Klingt zu schön, um wahr zu sein, oder? Starten Sie jetzt Ihre Gratis-Diätanalyse!
VidaVida-Tipp: Wenn Sie abnehmen möchten, vergessen Sie den “Sport-Bonus” und sehen Sie die verbrannten Kalorien als “Kick” für Ihre Abnahme an. So weist Ihr Kalorienkonto tatsächlich ein Minus auf und dem Fett geht es an den Kragen!
Warum nehmen Sie trotz Sport nicht ab?
Aber was war jetzt mit dem Sport? Wer erfolgreich Gewicht verlieren möchten, der muss sich nicht nur bewegen, sondern auch auf die richtige Ernährung achten. Es reicht nicht, eine Stunde Laufen zu gehen, wenn danach Pizza und Torte auf dem Teller landen. Studien haben gezeigt, dass wir gerne überschätzen wie viele Kalorien durch eine Sporteinheit verbrannt werden.
VidaVida-Tipp: Wir stellen Ihnen einen Diätplan zusammen, der Ihre sportliche Aktivität berücksichtigt. Auch wenn der Sport in Ihrem Alltag nur wenig Platz hat, wird die Abnahme trotzdem funktionieren, denn auf die Höhe der Energiezufuhr kommt es an. Der VidaVida-Diätplan liefert drei sättigende und leckere Hauptgerichte und zwei Zwischenmahlzeiten lassen keinen Platz für Heißhungerattacken.
Geben Sie Dick-trotz-Sport-Fehlern keine Chance! Mit Sport allein lässt sich die Wunschfigur nur schwer erreichen. Sie müssen darauf achten, was Sie essen, dann klappt die Abnahme sogar auch ohne schweißtreibenden Sport. Lassen Sie den VidaVida-Diätplan Ihr roter Faden sein. Überzeugen Sie sich selbst – los geht’s mit Ihrer persönlichen Gratis-Diätanalyse!