Ihr Diätplan

VidaVida erstellt Ihnen individuelle Diätpläne, die wirklich helfen das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.

Unsere Diätpläne

Bei zahlreichen Diäten müssen Sie während der Phase des Abnehmens auf vieles verzichten und häufig kommt es nach einem kurzen Erfolg zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Grund hierfür ist die oft fehlende Nachhaltigkeit, mit der viele Diäten entwickelt wurden. Somit ist eine dauerhafte Gewichtsreduzierung fraglich. VidaVida dagegen bietet Ihnen Diätpläne, die wirklich helfen das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.

Unser Team von Ernährungsexperten hat die besten Diätpläne für unterschiedliche Zielgruppen unter Berücksichtigung eines nachhaltigen Erfolges zusammengestellt. Bei VidaVida finden Sie nachhaltige und individuelle Diätpläne für sich.

Die besten Diätpläne von VivaVida

Unsere Diätpläne wurden so ausgearbeitet, dass für jede Zielgruppe die besten Diäten entstanden sind. Diäten, die wirklich helfen und darauf ausgelegt sind über die Abnehm-Phase hinaus Ihr Wunschgewicht zu halten.
So bietet der VidaVida-Diätplan für Frauen einen individuellen Speiseplan, inklusive passender Einkaufsliste, einfache und leckere Rezepte und eine ganzheitliche Beratung durch unsere zertifizierten Ernährungsexperten.
Der Diätplan für Familien beinhaltet individualisierte Ernährungspläne für die einzelnen Familienmitglieder, sowie einen Speiseplan für die ganze Familie. Kinder können ab 7 Jahren teilnehmen und erhalten bedarfsgerechte Speisepläne, die bei einer gesunden Gewichtsentwicklung unterstützen. So können Sie auch Ihre Jüngsten gesund und ausgewogen ernähren und mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen.
Auch Diäten, die speziell auf die Bedürfnisse von Männern ausgerichtet sind, finden Sie bei VidaVida. Zahlreiche Tools zum Gewichtsmanagement sind hier ebenso enthalten, wie ein professionelles Coaching. Ohne Hunger abnehmen – bei uns finden Sie auch Diätpläne für Männer, die wirklich helfen.

Diäten, die wirklich helfen

Auch in jungen Jahren leiden viele Kinder schon unter einem ungesunden Übergewicht. Um langfristige Gesundheitsgefährdungen zu vermeiden, zielt unser Diätplan für Kinder speziell auf die Bedürfnisse von Kindern ab 7 Jahren ab. Mit diesem kindgerechten Programm lernen Kinder schon früh, anhand von bedarfsgerechten Speiseplänen bewusst auf ihre Ernährung zu achten und Wert auf gesunde Lebensmittel zu legen.
Gemeinsam lässt es sich einfach besser abnehmen und wenn man selbst vielleicht gerade unmotiviert ist, dann spornt einen der Partner wieder an. Viele Paare möchten gemeinsam abnehmen und genau dafür haben wir einen Diätplan für Paare entwickelt. So können Sie zu zweit gesund abnehmen und Ihr Gewicht nachhaltig reduzieren.
Diabetes gehört zu den Volkskrankheiten Nummer eins. Aus diesem Grund hat VidaVida auch einen Diätplan speziell für Diabetiker entwickelt. Mit einfachen und leckeren Rezepten, die von unseren zertifizierten Ernährungsexperten zusammengestellt wurden, bleibt Ihr Blutzucker in der Balance. Bedarfsgerechte Speisepläne für ein ganzheitliches, gesundes Ernährungskonzept inklusive.

Abnehmen mit den Diätplänen von VidaVida

Die besten Diäten für Ihren Erfolg sind Diäten, die individuell auf Sie zugeschnitten sind. Genau das bieten die Diätpläne von VidaVida, die von unseren zertifizierten Ernährungsexperten speziell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet werden. Diäten, die wirklich helfen, vermitteln Ihnen ein nachhaltiges Bewusstsein für Ihr Essverhalten. So können Sie ohne großen Verzicht Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. VidaVida hilft Ihnen dabei dieses Ziel zu erreichen und versorgt Sie auf dem Weg dorthin mit detaillierten Diätplänen und weiteren hilfreichen Tipps. Ob Frauen, Männer, Familien, Kinder oder Diabetiker: Die professionellen Berater von VidaVida unterstützen Sie gezielt in Ihrem Vorhaben.


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für Frauen

Mit Ihrem persönlichen Diätplan und leckeren Rezepten stellen Sie Ihre Ernährung Schritt für Schritt auf gesund um. So starten Sie in ein schlankes Leben:

  • individueller Diätplan
  • flexible Mahlzeiten
  • leckere und einfache Rezepte
  • qualifizierte Beratung

für Männer

Werden Sie mit Ihrem Diätplan und unseren hilfreichen Tools zum Profi-Gewichtsmanager und nehmen Sie ab ohne zu Hungern.

  • 3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks
  • Einfache Zubereitung
  • Flexible Mahlzeiten
  • Tipps für Auswärts Essen
  • professionelle Beratung

für Paare

Bei uns können auch Paare gemeinsam Gewicht verlieren. Jeder erhält einen individuellen Diätplan, um die Ernährung auf gesund umzustellen. Aus den Einzelplänen lassen sich dann auch ganz leicht gemeinsame Mahlzeiten erstellen.

  • individuelle Diätpläne
  • Erstellen von gemeinsamen Mahlzeiten
  • einfache und leckere Rezepte
  • passende Einkaufsliste
  • qualifizierte Beratung

für Familien

Das Ernährungsprogramm für Familien basiert auf individuellen Diätplänen für alle Familienmitglieder, die sich zu einem Familienplan kombinieren lassen.

  • individuelle Diätpläne für jedes Familienmitglied
  • für Kinder ab 7 Jahren geeignet
  • einfache und leckere Rezepte
  • einfaches Verwalten der Familienmahlzeiten
  • passende Einkaufsliste
  • professionelle Beratung

für Kinder

Bei Kindern ist es wichtig schon früh den Grundstein für eine gesunde Ernährung zu legen. Bei übergewichtigen Kindern geht es in erster Linie um Gewicht halten und Nutzen des Wachstums, um ein gesundes Gewicht zu erreichen. Unsere Diätpläne unterstützen Sie dabei.

  • geeignet für Kinder ab 7 Jahren
  • bedarfsgerechte Diätpläne
  • passende Einkaufsliste
  • leckere und kindgerechte Rezepte
  • qualifizierte Beratung

für Diabetiker

Wer an Diabetes erkrankt ist, muss auf seine Ernährung achten und häufig auch abnehmen. Mit den bedarfsgerechten Diätplänen von VidaVida bleibt der Blutzucker in Balance.

  • persönlicher Diätplan
  • Berücksichtigung von BE und KE
  • regelmäßige Mahlzeiten
  • passende Einkaufsliste
  • einfache und leckere Rezepte
  • professionelle Beratung