Kristine weiß jetzt, wie man ein gesundes Leben führt und zu einem neuen Körpergefühl kommt!
Nachdem sie sich bei VidaVida angemeldet hat, nahm die lebenslustige Kristine mit Ihrem persönlichen VidaVida-Diätplan sagenhafte 37 kg ab. Die Unterstützung des VidaVida-Ernährungsteams hat ihr dabei sehr geholfen: sie hat gelernt, worauf es bei einer gesunden Lebensweise ankommt.
Früher hat die 26-Jährige kaum einen Gedanken daran verschwendet, dass die falsche Ernährung nicht nur das Gewicht ansteigen lässt, sondern auch die Gesundheit negativ beeinflusst. Erst als der Zeiger der Waage ein Gewicht von 102 kg anzeigte, fing Sie an, sich Gedanken über ihren Lebensstil zu machen. Dauerhaft abnehmen - aber bequem von zu Hause aus
Der Rückblick auf vorherige Diätversuche ließ bei Kristina unschöne Erinnerungen aufkeimen. Bei früheren Diäten hatte sie anfangs zwar jedesmal abgenommen, doch waren die Kilo genauso schnell wieder auf den Hüften, wie sie zuvor verschwunden waren. Je länger sie über bisher gescheiterte Diäten nachdachte, desto deutlicher wurde ihr, dass Sie anders an ihr Gewichtsproblem herangehen muß. Auf der Suche nach einer dauerhaft erfolgreichen Diät, die trotz genauer Anleitung flexibel ist, und die sich bequem von zu Hause aus machen lässt, stieß sie auf VidaVida. "Ich fand toll, daß man alles von zuhause aus machen konnte. Es ist nicht immer einfach und oft auch unangenehm, sich der Öffentlichkeit zu zeigen, wenn man übergewichtig und unzufrieden mit sich ist.
Abwechslungsreich, lecker und super figurfreundlich
Bevor ich meinen ersten Speiseplan gesehen habe, dachte ich, dass ich bestimmt auf leckeres Essen verzichten muss und ständig Magenknurren habe. Schnell wurde ich aber eines besseren belehrt. Der VidaVida-Speiseplan hat mir gezeigt, wie man sich abwechslungsreich, lecker, gesund und figurfreundlich ernährt. Natürlich war es zunächst eine Umstellung. Ich musste mich erst ein wenig an den neuen Lebenstil und die neue Ernährungweise gewöhnen. Am Anfang fiel es mir schwer, mich kontinuirlich an den Speiseplan zu halten, aber ich wusste dass ich nur mein gewünschtes Gewicht erreichen werde, wenn ich am Ball bleibe. Kein Wunder also, dass es in den ersten beiden Wochen mit dem Abnehmen nicht so gut geklappt hat. Ab der dritten Woche ging es aber dann stetig vorwärts in Richtung Wunschgewicht. Pro Woche habe ich etwa 1kg abgenommen, manchmal war es auch etwas mehr.Mir hat es zusehends mehr und mehr Spaß gemacht, mich gesund zu erhähren, und der Erfolg spricht für sich!
Motivation inklusive
Es gab natürlich Momente in denen ich am Liebsten alles hingeschmissen hätte, wer kennt das nicht?! Zum Glück habe ich aber immer wieder Motivation bekommen: Vom VidaVida-Team und auch in der VidaVida-Community. Ein weiterer, wichtiger Motivationsfaktor war für mich, dass man den Gewichtsverlauf visuell beobachten und mitverfolgen kann. Mir hat es geholfen, dass ich sehen konnte, wie die Balken der Grafik, die den Gewichtsverlauf dokumentieren, immer kleiner wurden. Das hat mich wirklich häufig angespornt zum Weitermachen. Zusätzlich zur Diät habe ich regelmäßig Sport gemacht. Meine Mutter hatte mir eine Mitgliedschaft fürs Fitnessstudio geschenkt. Ich fühlte mich verpflichtet hinzugehen, da sie Geld dafür bezahlt hat. Ich habe mein Wunschgewicht fast erreicht und ich bin mir sicher, dass ich mein Ziel erreichen werde. Ich habe das Gefühl, dass ich jetzt alles erreichen kann, wenn ich nur will. Ich wünsche allen anderen VidaVida-Mitgliedern, dass sie ebenfalls die Kraft und Motivation finden, ihr Ziel zu erreichen."
Mit vollem Teller abnehmen – ganz ohne Jojo! Melden Sie sich noch heute bei VidaVida an und Sie können sofort mit Ihrem ganz individuellen Speiseplan loslegen. VidaVida hilft Ihnen die überflüssigen Pfunde langfristig zu verlieren - ohne Hungern und ohne Frust.
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