Appetit auf eine kühle Erfrischung? Diese kalorienarme Eis-Alternative ist kinderleicht gemacht……
Rezepte zum Abnehmen
Frozen Yoghurt mit Beeren
Nährwertangaben
| 142 | Kcal |
| 2 g | Fett |
| 20 g | KH |
| 6 g | Eiweiß |
Zutaten für 1 Portion
| 100 g | Waldbeeren Mix (tiefkühl) |
| 150 g | Naturjoghurt, 1,5% Fett |
| 0.5 EL | Puderzucker |
| 1 TL | Vanille-Zucker |
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Zubereitung
Die tiefgekühlten Beeren ca. 15 Minuten antauen lassen (wenn Sie einen sehr leistungsstarken Mixer haben, können Sie die Beeren auch gefroren pürieren). Beeren in einem hohen Gefäß bzw. im Standmixer zusammen mit dem Joghurt, dem Puderzucker und dem Vanillezucker pürieren. Sofort genießen.
Guten Appetit!
Tipp: Bereiten Sie gleich eine größere Menge zu, portionieren Sie diese in Stileisformen und frieren Sie diese rasch ein.
