Wer auf Diät ist, kennt das vielleicht: Ihr Kühlschrank ist besser auf die Diät vorbereitet als Sie? Wohin das Auge reicht ist nur Rohkost zu finden, Sie aber haben einen Bärenhunger… Was tun?

Auf Diät und immer hungrig?

Wer auf Diät ist, hat meistens einen strengen Ernährungsfahrplan im Kopf. Eine lange Liste verbotener Lebensmittel öffnet sich vor Ihrem geistigen Auge? Erlaubt sind nur Rohkost, fettarme Milchprodukte, ein wenig Geflügel und ganz viel Wasser? Kein Wunder, dass Ihnen beim bloßen Gedanken daran schon der Magen knurrt.

Auf Diät zu sein, heißt bei VidaVida vor allem satt zu sein, denn eines sollten Sie unbedingt vermeiden: Heißhunger! Das ist nur möglich, wenn Sie einem Diätkonzept folgen, welches nicht durch strenge Verbote und regide Lebensmittelauswahl eingeschränkt ist. Bei vielen Konzepten werden Sie angehalten viel weniger zu essen, als Sie gewohnt sind, sei es in Form von sehr kleinen Portionen oder wenigen Mahlzeiten pro Tag. Diese bestehen womöglich auch noch nur aus Getränken. Egal, ob Ihr Diätkonzept FDH, nur Obst und Gemüse oder Salat bis zum Abwinken vorschreibt, wenn Sie sich zu einseitig ernähren und womöglich auch noch hungern, halten Sie nicht lange durch.

Auf Diät zu sein, muss nicht zwangsläufig bedeuten sich zu quälen. Zufriedenheit nach dem Essen und das Gefühl etwas Richtiges gegessen zu haben, sind für Ihren Diäterfolg unerläßlich. Ansonsten werden Sie sicher schon vor der nächsten geplanten Mahlzeit heißhungrig den Kühlschrank öffnen und darin nur Diätkost finden. In solchen Momenten ist uns das Gewicht egal und wir greifen doch zum Schokoriegel, den wir noch irgendwo versteckt hatten. Lassen Sie es nicht zu solchen Szenarien kommen.

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Auf Diät sein ohne sich zu quälen

Eine schnelle Gewichtsreduktion bringt meist auch eine schnelle Enttäuschung. Nämlich dann, wenn das Gewicht nach mühsamer Quälerei durch den Jo-Jo-Effekt gleich wieder drauf ist. Das ist frustrierend! VidaVida ist anders, denn auf Diät sein heißt bei uns, gezielt die Ernährung umzustellen und ungünstige Ernährungsweisen Schritt für Schritt durch günstigere zu ersetzen. Dabei spielt es eine große Rolle, dass Sie sich satt essen: ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittener Speiseplan ermöglicht es Ihnen, sich Mahlzeit für Mahlzeit schlank zu genießen. Auf Diät sein und Genuss schließen sich dabei keineswegs aus. Leckere Rezepte sind wichtiger Bestandteil unseres Konzepts. Überzeugen Sie sich selbst!

Vermutlich geht die Gewichtsabnahme nicht immer ganz so schnell, wie es bei radikaleren Methoden der Fall sein mag. Unser bilanzierter und ausgewogener Diätplan liefert Ihnen dennoch so viele Kalorien, wie Sie zum Abnehmen benötigen. Als Zielabnahme pro Woche haben wir 500 g – 1 kg vorgesehen. Das ist schnell genug, um motiviert bei der Sache zu bleiben. Unser Know-how und unsere Erfahrung in der Diätberatung ließen ein Konzept entstehen, das häufige Diätfehler wie Heißhunger, einseitige Ernähung oder ständigen Hunger vermeidet. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern!

Ordentlich was auf dem Teller und trotzdem schlank werden?

Hungern um abzunehmen gehört endlich der Vergangenheit an. Der VidaVida-Diätplan liefert reichlich Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, aber auch eiweißhaltige Lebensmittel. Diese Sattmacher sorgen auch für einen angenehmen Füllungszustand des Magens, dem wichtigsten Sättigungssignal des Körpers, ohne dabei übermäßig viele Kalorien zu liefern.

VidaVida setzt auf zwei schlanke Snacks pro Tag, so kommt zwischen den Hauptmahlzeiten kein Heißhunger auf, den Sie sicher von anderen Diäten kennen. Das hilft sehr, damit Sie bei der nächsten Hauptmahlzeit nicht über die Stränge schlagen und nicht über den Inhalt des Kühlschranks herfallen. Sie werden kaum merken, dass Sie auf Diät sind, wenn man den ganzen Tag über angenehm satt ist. So fällt das Durchhalten sehr viel leichter. Machen Sie dem ewigen Kreislauf von auf Diät sein, hungern und anschließendem Jo-Jo-Effekt entgültig ein Ende. Starten Sie gleich jetzt!