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Ihr Weg aus dem Diätendschungel
 | Januar - Zu keiner anderen Zeit werden wir derart bombardiert mit neuen Diäten in Zeitschriften, Ratgebern und auf Werbeplakaten. Sogar Fernsehshows widmen sich dem Thema Abnehmen und es flimmern reichlich Werbespots für Light-Produkte etc. über den Bildschirm. |
| Wie soll man bloß bei der Vielzahl an Möglichkeiten zur Gewichtsreduktion diejenige finden, die am besten zu einem passt? Denn Erfolg versprechen Sie alle. Aber längst nicht alle Diäten bringen langfristig eine schlanke Figur, manche sind sogar ungesund, andere sind aufwendig und zeitintensiv. Erfahren Sie, was Sie über eine gesunde, langfristige und bequeme Diät wissen müssen. Hauruckverfahren taugen nichts – Schluss mit dem Jojo-Effekt Eigentlich wissen wir es inzwischen (fast) alle, dass man mit radikalen Diäten nichts erreicht, außer einer neuen Erfahrung des garantiert funktionierenden Jojo-Effektes. Dennoch scheinen die Versprechen solcher Diäten eine riesige Verlockung darzustellen. Denn es gibt immer noch viele Menschen, die es immer wieder mit solchen Diäten probieren, obwohl sie es längst besser wissen müssten. Man kann es ja auch verstehen, wer will nicht gern in nur zwei Wochen sein Wunschgewicht erreicht haben? Da scheint der Verstand manchmal auszusetzen, wenn man sich für diese Hungerkuren entscheidet. Wissen allein macht noch nicht schlank Wie es richtig geht, wissen wir eigentlich auch alle. Das Zauberwort heißt Ernährungsumstellung – nicht Diät. Nun hat aber nicht jeder die Möglichkeit, sich von einem TV-Sender in eine Diätvilla verfrachten zu lassen oder sich einen persönlichen Berater und Fitnesstrainer nach Hause zu holen, so wie es uns die Stars und Sternchen vorleben. Für uns „Normalos“ mit geschäftigem Alltag muss es einfacher und kostengünstiger funktionieren. Sich einen Diätratgeber nach dem anderen zu kaufen und die leichten Rezepte zu lesen, macht uns aber auch noch nicht schlank. Wie schafft man es bloß, die Tipps und Ratschläge in den Alltag zu integrieren? Wer nur hin und wieder ein schlankes Gericht kocht, nimmt nicht ab, auch wenn er noch so viel über Kalorien bescheid weiß. Ebenso wenig wie jemand, der seine Gewohnheiten von heute auf morgen radikal ändern möchte. Eine sanfte Umstellung, die nicht fern der Realität stattfindet, sondern sich gut in den Alltag integrieren lässt, bringt wesentlich bessere Erfolge. VidaVida bietet einen Speiseplan , der sich an Ihrer bisherigen Ernährung orientiert, diese aber optimiert, so dass Sie mit genau der Kalorienmenge abnehmen, die Ihr Körper braucht, um dem Jojo-Effekt ein Schnippchen zu schlagen. Ernährungsumstellung leicht gemacht VidaVida bietet Ihnen einen individuellen Speiseplan, der auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist, so dass Sie so abnehmen können, wie es am besten für Ihren Körper und Ihren Alltag ist. Ein Speiseplan erleichtert die Umstellung zu einer gesunden Ernährung, denn man ist nie ratlos, was man denn nun essen darf und wie viel davon, um tatsächlich Erfolge auf der Waage sehen zu können. Sollte es aber an einem Tag mit dem Essen nach Plan nicht so gut klappen, gibt es keinen Grund, gleich die ganze Diät „hinzuschmeißen“. Am nächsten Tag gibt es einen neuen Plan und der Weg zum Wunschgewicht kann weitergehen. Und sollte ein Speiseplan allein nicht reichen, helfen Ihnen die VidaVida-Ernährungsberater gern weiter! VidaVida ist also eigentlich keine Diät, sondern hilft, Ihre Ernährung umzustellen. Kleine Sünden erlaubt Strenge Diätvorgaben mögen zwar effektiv sein, aber wir sind ja doch alle nur Menschen, die sich nicht ganz von ihren liebgewordenen Gerichten oder kleinen Naschereien trennen können. Eine Diät sollte nicht gänzlich an den alten Gewohnheiten vorbei gehen, sondern flexibel genug sein, eine kleine „Sünde“ zu verkraften. Lernen Sie mit VidaVida, wie Sie eine gesunde Ernährungsweise langfristig in Ihrem Leben umsetzen können – das ist der Schlüssel zur dauerhaften schlanken Figur! Da wir den Koch aus der Kurklinik nicht mit nach Hause nehmen können und auch keine Diät-Nanny zur ständigen Verfügung haben, bleibt uns nichts anderes übrig, als uns selbst mit gesunder Ernährung zu beschäftigen und die Gerichte selbst zuzubereiten. Wie gut, dass es VidaVida gibt, denn die Rezepte sind einfach nachzukochen, bedürfen keiner exotischen Zutaten und auch der Gaumen muss sich nicht völlig umgewöhnen. Normale Alltagskost wird in schlanken Varianten angeboten und Rezepte sind nach Belieben wählbar – da bleibt kaum ein kulinarischer Wunsch offen und die Familie kann mitessen. Auch der Faktor Zeit spielt bei einer Diät eine große Rolle. Nicht jeder schafft es, regelmäßig zu Treffen zu gehen oder akribisch Kalorien zu protokollieren. Ihr VidaVida-Ernährungsprogramm können Sie bequem online von zu Hause aus bedienen und wenn einmal absolut keine Zeit zum Kochen ist, planen Sie einfach eins der vorgeschlagenen Fertiggerichte für diese Mahlzeit ein. Außerdem gibt es viele bürotaugliche Gerichte, so dass auch Berufstätigen das Abnehmen leicht fällt. Wer gern kocht wird bei VidaVida viele Leckerbissen entdecken, aber wer lieber schnell wieder aus der Küche verschwunden ist, kommt ebenso auf seine Kosten – bei VidaVida sind für jeden Kochtyp die richtigen Schlank-Rezepte dabei! Also los geht´s – nutzen Sie die Gunst der Stunde und lassen Sie sich vom allgegenwärtigen Abnehmwillen anstecken. Heute ist ein guter Tag, den ersten Schritt hin zu einem gesünderen, schlankeren Leben zu tun! | |
