Vor Beginn des Sommerurlaubs möchten Sie gern noch ein paar Kilo verlieren und haben sich entschlossen Diät zu halten. Im Diätratgeber klang alles so leicht: einfach essen, was vorgegeben ist, alles Süße und Fettige meiden und schon purzeln die Pfunde. Nun ist der Kühlschrank schon ganz und gar auf Diät eingestellt, aber Sie finden sich nun sogar häufiger vor dem Kühlschrank wieder als vor der Diät? Ständig macht sich dieser quälende Heißhunger bemerkbar. Eine solche Diät ist zum Scheitern verurteilt, denn Heißhunger ist der größte Feind jeder Diät. Überdenken Sie bitte noch einmal Ihr Diätkonzept. Denn erfolgreich abnehmen geht auch ohne diese Esslust und vor allen Dingen ohne einen permanent knurrenden Magen. Mit VidaVida werden Sie Ihre Diät nicht schon nach wenigen Tagen abbrechen, sondern endlich Ihren Traum vom schlanken Körper verwirklichen.

Viele Diäten bringen vor allem eins: Heißhunger! Warum ist das so? Die meisten Diäten beruhen auf einer Einschränkung von Lebensmitteln. Man ist angehalten, weniger zu essen, als man gewohnt ist, sei es in Form von sehr kleinen Portionen oder wenigen Mahlzeiten pro Tag, die möglicherweise zum Teil sogar nur aus Getränken bestehen. Andere Diäten empfehlen Gemüse und Obst in rauen Mengen, erlauben aber sonst nicht viel. Sicherlich ist es nötig, weniger Kalorien aufzunehmen als man verbraucht, um abzunehmen. Doch erreicht man dieses Ziel nicht durch Mini-Portionen wie bei FdH etc. Ausschließlich Rohkost zum Mittagessen oder Salat bis zum Abwinken können nicht die Lösung sein. Auch wenn die Diätgerichte gesund sind, ist Zufriedenheit nach dem Essen das Wichtigste, um sich längere Zeit an die gesunden Regeln halten zu können. Sättigung und das Gefühl, etwas Richtiges gegessen zu haben, müssen daher auch bei einer Diät zur Gewichtsreduktion erfüllt werden. Ansonsten öffnen wir die Kühlschranktür schon vor der nächsten geplanten Mahlzeit wieder oder können uns vor lauter Hunger nicht mehr konzentrieren. In solchen Momenten ist uns unser Gewicht dann egal und es muss doch der Schokoriegel sein, der noch in der Schreibtischschublade lauert.

VidaVida ist keine der vielen Diäten, die Sie möglicherweise schon ausprobiert haben und die doch nicht den gewünschten Erfolg hatten. Entweder weil Sie nicht durchhalten konnten, oder der Jojo-Effekt den schönen Erfolg so schnell wieder zunichte gemacht hat. Das VidaVida-Konzept beruht auf einer gezielten Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduktion. Unser Know-how und unsere Erfahrung in der Diätberatung ließen ein Konzept entstehen, das häufige Diätfehler wie Heißhunger, einseitige Ernähung oder ein ständiges Hungergefühl vermeidet.

Dabei spielt es eine große Rolle, dass Sie sich satt essen: ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittener Speiseplan ermöglicht es Ihnen, sich Mahlzeit für Mahlzeit schlank zu genießen. Ja, Sie haben richtig gelesen, eine Diät und Genuss schließen sich keineswegs aus, leckere Rezepte sind ein wichtiger Bestandteil unseres Konzepts. Überzeugen Sie sich selbst!

Hungern um Abzunehmen gehört endlich der Vergangenheit an. Der VidaVida-Speiseplan liefert reichlich Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, aber auch eiweißhaltige Lebensmittel. Diese Sattmacher sorgen auch für einen angenehmen Füllungszustands des Magens, dem wichtigsten Sättigungssignal des Körpers, ohne dabei übermäßig viele Kalorien zu liefern.

Außerdem setzen wir bei VidaVida auf zwei schlanke Snacks pro Tag, so fällt man zwischen den Hauptmahlzeiten nicht in das „Hungerloch“, das man von so manch anderer Diät kennt. Dieses Prinzip hilft, damit man bei der nächsten Hauptmahlzeit Maß halten kann und nicht über den Inhalt des Kühlschranks herfällt. Sie werden kaum merken, dass Sie „auf Diät“ sind, wenn man den ganzen Tag über angenehm satt ist. So fällt das Durchhalten sehr viel leichter.

Essen um Abzunehmen ist das Rezept für eine dauerhaft schlanke Figur. Denn wer hungert  und sich stark einschränkt, begünstigt den Jojo-Effekt. Dies haben wir doch nun wirklich schon oft genug erlebt - Machen Sie Schluss mit Diät und Jojo in nicht enden wollender Schleife und werden Sie diesmal dauerhaft schlank! Starten Sie gleich jetzt – so schaffen Sie es noch bis zur Badesaison!