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Endlich steht der Sommer vor der Tür! Nach dem letzten strengen Winter hätten wir uns einen bombastischen Sommer verdient. Vielleicht haben Sie schon Ausflüge an den See, Grillabende oder einen Urlaub geplant. Alles soll schön sein im Sommer, denn die beste Zeit des Jahres möchten wir genießen, um später bei schlechterem Wetter noch davon zu zehren. Zum grenzenlosen Sommergenuss gehört auch, nicht mit der Figur zu hadern, sondern eine schlanke Sommerfigur zu genießen.

Dass es sich lohnt, für den Sommer abzunehmen, ist klar: Begriffe wie Bikinifigur und Urlaubsfigur haben sich ja schon in unserem Sprachgebrauch etabliert. Doch lohnt es sich auch im Sommer – oder besser noch im Frühsommer – abzunehmen! Zu keiner anderen Jahreszeit sind die Erfolgsaussichten so gut! Lassen Sie den Sommer zum besten Freund Ihrer Figur werden.

Abnehmen mit Freude statt mit Frust
Sommer- das bedeutet Lebensfreude pur! Egal, ob Sie sich über das schöne Wetter freuen, die farbenprächtige Natur Sie zum Strahlen bringt oder die zahlreichen Sommeraktivitäten Sie zu neuem Leben erwecken. Bekanntermaßen bringt alles, was wir mit Begeisterung und guter Laune tun, die besten Ergebnisse. In der warmen Jahreszeit sind wir optimistischer und viel öfter gut gelaunt als bei grauem Schmuddelwetter. Diese Positivität überträgt sich auf unsere Vorhaben und Unternehmungen, das gilt auch für eine Diät.

Mit Spaß ans Diätziel zu kommen mag  für einige Diäterfahrene zunächst befremdlich klingen, bedeutet Abnehmen doch in erster Linie Verzicht, Heißhunger und Strapaze. Anders bei VidaVida: Wenn wir Sie zu einer Sommerdiät ermuntern möchten, dann nicht um Ihnen den Sommer zu vermiesen, sondern Ihnen diesen zu versüßen! Das VidaVida-Konzept ist deshalb so erfolgreich, weil der Heißhunger durch regelmäßiges Essen und optimale Nährstoffverteilung ausgeschaltet wird.

Keine Spur von Langeweile
Eines darf ein Sommer nicht sein: Langweilig! Viele Diäten scheitern an der Einseitigkeit und Eintönigkeit der erlaubten Nahrungsmittel. Beides hat jedoch in einer gesunden Ernährungsweise nichts verloren: Diese sollte abwechslungsreich und bunt sein. Lernen Sie mit VidaVida, sich ausgewogen zu ernähren, und nehmen Sie gleichzeitig ab – Pfund um Pfund zur Wunschfigur, bei VidaVida halten Sie durch!

Bunte Vielfalt erleichtert das Abnehmen
Nach und nach werden die Marktstände wieder bunter und die Variation an Grüntönen wächst rasant: Das saftige Grasgrün eines Kopfsalates, das dunkle Grün von Spinatblättern und das rot-grün von Schnittsalat. Hinzu kommt Obst in jeder erdenklichen Färbung: Je farbenfroher die Ernährung desto besser! Abwechslung auf dem Teller sorgt nicht nur für großen Genuss sondern auch für eine optimale Nährstoffversorgung. Wer Kalorien spart, darf bei Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen nicht knausern. Das schaffen Sie spielend leicht mit dem VidaVida-Speiseplan.

Zu keiner anderen Jahreszeit fällt es uns so leicht wie im Sommer, „süßen Versuchungen“ zu widerstehen. Wir naschen gern Erdbeeren, Himbeeren und Honigmelonen während im Winter nur Schokolade oder Marzipan den Süßhunger stillen können. Süßes, frisches Obst ist nicht nur ein toller Süßigkeitenersatz, sondern auch ein schneller, figurfreundlicher Snack. Die Vielfalt, der frische Geschmack und die unterschiedlichen Aromen sind alles andere als langweilige Diätkost. Selbst wenn Obst pur oder eine leichte Frucht-Buttermilch einmal nicht ausreichend sollten, um den „hohlen Zahn“ zu stopfen, bietet sich bei sommerlichen Temperaturen ein Fruchtsorbet oder ein Stück Obstkuchen an. Es geht doch nichts über ein Stück Biskuitboden belegt mit frischen Erdbeeren! Die VidaVida-Diät passt sich Ihren Bedürfnissen an und balanciert „kleine Sünden“ gekonnt aus. So nehmen Sie ab ohne sich etwas verbieten zu müssen.

Wer gesund abnehmen möchte, schafft das jetzt am besten. Nun im Frühsommer ist der beste Zeitpunkt, hartnäckigen Pfunden den Garaus zu machen. Wir haben Appetit auf frische und leichte Speisen. Viele leckere Rezeptideen, die Ihrer Figur schmeicheln, finden Sie im VidaVida-Speiseplan.

Entspannt abnehmen
Abnehmen funktioniert jetzt quasi nebenbei. Das schöne Wetter zieht uns nach draußen; wir möchten aktiv sein und nicht zu Hause sitzen. Sein Sie aktiv und tun Sie gleichzeitig Ihrer Figur etwas Gutes. Radfahren, laufen, skaten  - alles geht jetzt schwungvoller und ohne lange Auseinandersetzungen mit dem inneren Schweinehund. Es ist viel schöner, draußen aktiv zu sein als ins Fitnessstudio zu gehen – das können Sie immer noch, wenn es doch einmal regnen sollte. Auch Gartenarbeit, Spaziergänge oder Ausflüge ins Grüne sind willkommen und tragen zum Plus im Bewegungskonto bei. Nutzen Sie die langen Abende, um an der frischen Luft zu sein und Ihre Diät zu unterstützen.

Nutzen Sie die positive Energie des Sommers! Wenn Sie jetzt starten, verlieren Sie bis zur Freibadsaison oder Ihrem Urlaub noch ein paar Pfund – jetzt klappt es besser als zu jeder anderen Jahreszeit.

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