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Mitunter erscheint der Sommer für viele Frauen eine einzige große Problemzone zu sein: Die luftig-knappe Kleidung bringt kräftige Oberschenkel  und T-Shirts starke Oberarme zum Vorschein. Das enge Top spannt am Bauch und im Sommerkleid ist nahezu keine Taille mehr zu erkennen.  Was wärmere Kleidung noch verdeckte, erinnert uns nun gnadenlos daran, dass wir den Winterspeck eigentlich bis zum Sommerbeginn abgespeckt haben wollten. Hätten wir unsere Diät nicht auf die lange Bank geschoben, sondern wären tatsächlich an einem der Montage angefangen, so wie wir es uns vorgenommen hatten, sähe das Bild jetzt anders aus. Nun gut, kein Grund, um Trübsal zu blasen, dazu ist der Sommer doch zu schön! Beginnen Sie jetzt, sich figurfreundlich zu ernähren und verabschieden Sie sich noch in diesem Sommer von Rettungsring und Hüftgold. Es lohnt sich, die Problemzonen in Angriff zu nehmen: Sie werden sehen, wie schnell Sie sich fitter, straffer und wohler fühlen werden, wenn die ersten Pfunde verschwunden sind.

Problemzonen - Fast jede Frau meint eine zu haben
Die eine stört der Bauch, die andere der Hintern und die nächste hat Probleme mit kräftigen Oberarmen. Fast jede Frau hat ihre ungeliebte Stelle, die in ihren Augen gern ein wenig schlanker sein dürfte. Der Kampf gegen die Problemzone ist angesagt: So werden die Bauchmuskeln trainiert, bis man nicht mehr lachen mag, weil der Muskelkater so sehr brennt; auf dem Heimtrainer gestrampelt bis man den Urlaubsort von der Kilometerzahl beinahe auch ohne Flugzeug erreicht hätte, nur um Po und Beine in Form zu bringen. Ein Doppelkinn wird versuchsweise weggecremt oder mit Gesichtsmuskeltraining minimiert. 

Bewegung und Sport unterstützen eine Diät sehr gut und helfen, einzelne Körperpartien zu straffen. Wer jedoch eine bestimmte Problemzone in den Fokus der sportlichen Aktivitäten rückt, vernachlässigt schnell andere Bereiche und „verrennt“ sich leicht in einseitigem Training. Besser für die Figur und die Gesundheit wäre ein körperumfassendes Training, bei dem kein Bereich zu kurz kommt. Stählen Sie nicht nur oberflächliche Muskeln durch Gewichtheben und Gymnastik, sondern kräftigen Sie auch die tiefliegenden, stützenden Muskeln durch gezielte Übungen: Pilates, Yoga und Core-Training sind hierzu prima geeignet. Die besten Figur-Erfolge erzielen Sie, wenn Sie zusätzlich eine Ausdauersportart betreiben. Lassen Sie sich Ihren individuellen VidaVidaTrainingsplan erstellen, um nicht nur Ihre Problemzone zu bearbeiten, sondern Ihren ganzen Körper fitter, schlanker und straffer zu sporteln.

Problemzonen nicht in den Mittelpunkt stellen
Wer seinen vermeintlichen Problemzonen zu viel Aufmerksamkeit schenkt, dabei aber die eigenen Vorzüge – und damit sind nicht nur die inneren Werte gemeint – leicht übersieht, macht sich das Leben etwas schwerer als nötig. Beschränken Sie sich nicht auf den Kampf gegen eine bestimmte Problemzone. So tun Sie Ihrer Figur und Ihrer Gesundheit etwas Gutes: Setzen Sie auf eine ausgewogene Diät, um langfristig Pfund um Pfund zu verlieren. Einseitige, radikale Diäten machen den Bauch nicht langfristig flach, sondern schaden der Figur: Das Auf und Ab des Gewichts strapaziert die Haut, die es immer weniger gut schaffen wird, sich anzupassen. Werden Sie Problemzonen gezielt und dauerhaft los, aber ohne Jo-Jo-Effekt!

Langfristig keine Problemzone mehr zu haben – höchstens noch ein kleines „Problemzönchen“ – das erreichen Sie mir Ihrer persönlichen VidaVida-Diät . Lernen Sie, sich langfristig figurfreundlich zu ernähren. Überlassen Sie den Kampf gegen Problemzonen Frühjahr für Frühjahr anderen!  Fühlen Sie sich rundum wohl in Ihrer Haut – mit VidaVida schaffen Sie es! Erleben Sie, wie schnell sich Ihre Figur verbessern kann und erfahren Sie, wieviel Sie durch bewusste Ernährung erreichen können.

Kerstin hat ihr Ziel bereits erreicht, die 36-jährige hat mit VidaVida 16 kg abgenommen: „Viele Diätprogramme bieten gute Rezepte an und sie sind auch gut zu kochen, aber bei VidaVida habe ich gelernt, meine gesamte Ernährung umzustellen nicht nur mittags fettarm zu essen. Die Tagespläne sind einwandfrei auf mich abgestimmt und die Einkaufsliste ist das super I-Tüpfelchen des Ernährungsprogramms von VidaVida.   Erste Erfolge waren schnell zu spüren: Zuerst wurde mein Magen kleiner, darüber freute ich mich sehr, denn vor der Ernährungsumstellung hatte ich gar kein Sättigungsgefühl mehr. Danach wurden die Hosen immer größer, und meine Leistungen sind gestiegen. Auch mein Wohlbefinden hat sich um 80% verbessert. Rundum ein riesiges Erfolgserlebnis“

Warum also nur an Bauch oder Po oder Kinn abnehmen,  wenn man auch am ganzen Körper schlanker und wohlgeformter aussehen könnte? Kümmern Sie sich um alle Problemzonen in einem „Abwasch“: Mit einer perfekt auf Ihren Kalorienbedarf abgestimmten, abwechslungsreichen Diät nehmen Sie nicht nur an Bauch oder Hüfte ab: Ihr gesamter Körper wird schlanker!

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