VidaVida
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Schlank mit dem VidaVida-Erfolgs-Konzept
 | Die Erfolge sprechen für sich, abnehmen mit VidaVida ist einfach, wenig zeitintensiv, und ohne Jojo-Effekt möglich. Was macht das Erfolgkonzept von VidaVida aus? |
| Das VidaVida- Konzept bestehend aus vier Säulen: Ernährung, Bewegung, Personalisierung und Gemeinschaft – zusammen eine wahre Geheimwaffe gegen überflüssige Kilos! Mit VidaVida schaffen Sie es, ein für alle Male schlank zu werden. Ernährungsumstellung als Basis des Erfolgs Wie hätte es auch anders sein können, eine Gewichtsreduktion beginnt auch bei VidaVida auf dem Teller. Wir sprechen aber ungern von einer Diät im Sinne von kurzfristiger Kalorien- oder Lebensmitteleinschränkung. VidaVida ermöglicht vielmehr den ersten Schritt zu einer langfristigen Ernährungsumstellung. Wenn Sie jetzt denken: „Was? Ich darf nie wieder Schokolade essen?!“ brauchen Sie sich nicht zu sorgen, denn das hat niemand gesagt. Allein vom Weglassen von Süßigkeiten nehmen die wenigsten ab, da müsste man zuvor schon Unmengen von dem süßen Zeug verschlungen haben. Aber um etwas Abstand von den bisherigen, möglicherweise nicht so gesunden, Ernährungsweisen zu gewinnen, kann ein Diätplan helfen. Dabei steht aber noch immer der Genuss und ein angenehmes Sättigungsgefühl im Vordergrund, denn die Gerichte sind so zusammengestellt, dass sie eine niedrige Energiedichte aufweisen, also wenig Kalorien pro Portion liefern und dennoch satt machen. So kann man mit vollem Teller abnehmen und sich schlank genießen. Seien Sie ehrlich, klingt etwa „Rindergeschnetzeltes mit grünem Pfeffer“ oder „Shrimps auf Pasta“ nach langweiliger Diätkost?! Zudem kann ein Speiseplan helfen, sich nicht um die nächste Mahlzeit sorgen oder Kalorien zählen zu müssen – das erledigt VidaVida für Sie. Genießen Sie sich schlank und haben Sei den Kopf frei für die wirklich wichtigen Dinge in Ihrem Leben. Ein Speiseplan extra für Sie zusammengestellt Eine Diät für jedermann finden Sie überall in Zeitschriften, Büchern usw. Was Sie brauchen, um auf lange Sicht Erfolg zu haben, ist Ihre persönliche Diät. Bei VidaVida erhalten Sie einen Diätplan, der genau so viele Kilokalorien liefert, wie Sie zum Abnehmen benötigen und um dennoch satt zu werden. Ermittelt wird dies anhand eines Fragebogens zu Beginn der Diät, denn je besser Ihre Diät auf Sie zugeschnitten ist, desto leichter wird es Ihnen fallen, diese durchzuhalten und Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Auch was die Auswahl der Lebensmittel betrifft, haben Sie bei uns Mitspracherecht und können beispielsweise einen vegetarischen Speiseplan wählen oder nur einzelne Fleischsorten oder Fisch aus Ihrer Diät verbannen. Und sollte doch einmal ein Rezept in Ihrem Plan auftauchen, dass Ihnen nicht zusagt, tauschen Sie es einfach gegen ein anderes der zahlreichen Rezeptvorschläge oder auch mal gegen ein kalorienarmes Fertiggericht aus. So ist Platz für eigene Wünsche gegeben und Ihr Speiseplan wird zu Ihrer persönlichen Diät. Mit Bewegung geht es doppelt gut Sicherlich kann man auch schon durch eine reine Ernährungsumstellung einige Kilos verlieren, aber schneller und vor allem langfristiger geht es, wenn man auch mehr Bewegung in den Alltag bringt. Tipps wie „nehmen Sie die Treppe anstelle des Fahrstuhls“ und „fahren Sie mit dem Rad zur Arbeit“ kennen Sie zur Genüge. Natürlich ist es gut, wenn Sie diese beherzigen, aber mit gezielten Übungen zur Muskelkräftigung und zusätzlichem Ausdauertraining können Sie die Pfunde langfristig zum Schmelzen bringen und Ihren Körper formen und beweglich halten. VidaVida bietet unterstützend zum Diätplan ein auf Sie persönlich abgestimmtes Fitnessprogramm an. So können Sie bequem ohne eine zusätzliche Anmeldung im Fitnessclub zu Hause trainieren und Ihren Körper in Form bringen. Gemeinsam erfolgreich Auch wenn eine online-Diät den Vorteil bietet, dass Sie keine Termine einhalten oder zu Treffen gehen zu müssen, brauchen Sie sich bei VidaVida nicht als Einzelkämpfer zu fühlen. Denn allein sind Sie mit Ihrem Vorhaben abzunehmen bei weitem nicht. In der VidaVida-Community können Sie sich mit Ihren Mitstreitern austauschen und neue Kontakte knüpfen. So kann die online-Gemeinschaft helfen, falls Sie doch einmal einen Motivationsschub benötigen oder einfach nur einmal Erfahrungen austauschen möchten. Und wenn doch einmal professioneller Rat benötigt wird, ist das VidaVida-Expertenteam gerne für Sie da. Zahlreiche VidaVida-Mitglieder haben es schon geschafft – die Erfolge sprechen für sich. Mit diesem ausgeklügelten Diätkonzept schaffen auch Sie es, Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Bewundern Sie schon in den nächsten Wochen Ihre neue Figur im Spiegel und starten Sie jetzt mit VidaVida. Starten Sie heute noch mit Ihrem individuellen Abnehmerfolg. Testen Sie sich und machen Sie Ihre ganz persönliche Diätanalyse - kostenlos und unverbindlich! | |