Zutaten (für 1 Person )
1 Stück Wraps/ Soft flour Tortillas
1 Esslöffel Miracel Whip Balance
1 Esslöffel Frischkäse (max. 30% Fett i. Tr.)
3 Scheiben Ananas (frisch oder aus Dose o. Zucker)
30g fettarmer Käse (max. 30% Fett i. Tr.)
20g gek. Schinken ohne Fettrand
1 Prise Pfeffer

Zubereitung:

Zubereitung: 1. Schinken in mundgerechte Stücke schneiden. Ananas würfeln. 2. Frischkäse und Salatcreme verrühren, mit einer Prise Pfeffer würzen. 3. Die Tortillas mit der Soße bestreichen und mit Schinken, Ananas und Käse belegen und einrollen. Zubereitungszeit: Etwa 10 Minuten

Nährwertangaben pro Portion: 331 kcal, 10g Fett, 36g Kohlenhydrate, 20g Eiweiß

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