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Dessert
Erdbeer-Vanille-Quark
Zutaten (für 1
Person
)
100g Erdbeeren
75g Magerquark
20g fettarmer Naturjoghurt 1,5%
1 Päckchen Vanillepuddingpulver
50 ml fettarme Milch
Zubereitung:
Erst Erdbeeren waschen, klein schneiden und mit Vanillezucker süßen. In einer Schale Quark, Joghurt, Vanille Pudding, und Milch mit einander verrühren bis die Masse gleichmäßig ist. Dann die Erdbeeren unterheben und das Dessert servieren.
Nährwertangaben pro Portion: 257 kcal, 1g Fett, 45g Kohlenhydrate, 14g Eiweiß
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