Es gibt mittlerweile für alles eine App: Das Bahnticket, den Pizzaboten, das Wetter und und und… Manche von ihnen versprechen sogar unsere Pfunde schmelzen zu lassen. Doch was genau können sogenannte Fitness-Apps?
Der Weg zum Wunschgewicht ist manchmal ein steiniger. Abhilfe dafür versprechen Fitness-Apps. Ob eine Laufapp oder die Yogaapp für zuhause – mit ihrer Hilfe sollen aufgenomme Kalorien schnell wieder abtrainiert werden. Aber wie alltagstauglich sind diese Fitness-Apps und reicht das aus?
Fitness-Apps im Kampf gegen die Kilos
Um Fitness-Apps erfolgreich einzusetzen, muss man sich selbst disziplinieren und jeder sportlichen Einheit konsequent nachgehen. Sie sind eine gute Diät-Begleitung und zeigen oft Ratschläge zum Abnehmen. Wer aber wirklich dauerhaft schlank werden will, muss auch auf gesunde und bewusste Ernährung achten. Denn wichtig ist nicht nur das Abtrainieren der Kalorien, sondern auch der Blick auf die Kalorienaufnahme.
Die Kombination macht es
Im Grunde wissen wir es schon: Nur in Kombination mit einer Ernährungsumstellung leisten Fitness-Apps wirklich Hilfe beim Abnehmen. Um sich zumindest nicht mehr ums Kalorienzählen kümmern zu müssen, bietet VidaVida leckere Diät Rezepte an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse eingestellt sind und so das Abnehmen nicht zum Hürdenlauf machen. Für einen ersten Aha-Effekt füllen Sie unsere kostenlose Gewichtsanalyse aus und testen Sie noch heute ihren BMI. Diät-Analyse starten!
Mit VidaVida zum Wunschgewicht
Effektiv auf dem Weg zum Wunschgewicht kann Sie ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmter Speiseplan mit leckeren Rezepten zum Abnehmen unterstützen. Der Trick dabei ist ganz einfach: Sie essen fünf Mahlzeiten pro Tag und nehmen dabei nur so viele Kalorien auf, dass Sie trotzdem abnehmen – ohne zu hungern.
Mit dem Diätprogramm von VidaVida können Sie Ihren Speiseplan passgenau auf Ihren Alltag abstimmen. Und das ganz ohne Sport! Abnehmen muss nicht anstrengend und einseitig sein. VidaVida erstellt Ihnen einen Wochen-Speiseplan und überwacht die Kalorien und Kilos für Sie, so wird der Diätstress minimiert. Ein wöchentlicher Wiegecheck zeigt Ihren Erfolgsverlauf.
Geben Sie jetzt einfach Größe, Gewicht und Aktivität über die kostenlose Gewichtsanalyse ein und violá – Sie erhalten einen ersten Überblick wie schnell Sie Ihr Wunschgewicht erreichen können. Dabei kommt neben der Abnahme der Genuss nicht zu kurz, denn bei VidaVida ist nichts verboten. Lassen Sie sich Ihren Abnehmplan erstellen!