Der Ansporn für Heike B., endlich die lästigen Pfunde abzunehmen, war, dass Sie endlich wieder in die Klamotten passen wollte, die schon seit Jahren ungenutzt im Schrank lagen. Sie war schon länger unzufrieden mit Ihrem Gewicht, konnte sich aber vor VidaVida, durch die Doppelbelastung von Beruf und Familie, nicht wirklich aufraffen etwas daran zu ändern. „Anfang des Jahres habe ich mich relativ spontan für den VidaVida-Wunschgewichttrainer angemeldet. Ich war auch von Anfang an hoch motiviert und habe gleich für die Rezepte der ersten Tage eingekauft.“ erinnert sich die 35-jährige Mutter von 2 Kindern. Lesen Sie hier, wie Heike B. es geschafft hat…

„Mit dem VidaVida-Wunschgewichttrainer zum Erfolg“
Ich hatte mich schon vor über einem Jahr für den VidaVida-Newsletter angemeldet, den Schritt zur Anmeldung aber zunächst nicht gemacht. Mit meinem Gewicht war ich auch schon lange nicht mehr zufrieden, aber wirklich aufraffen, um etwas daran zu ändern, konnte ich mich auch noch nicht. Ich hatte vorher zwar schon versucht auf eigene Faust abzunehmen, aber ich war nicht wirklich motiviert und habe deshalb auch nicht lange durchgehalten. Mit der Anmeldung bei VidaVida war dann aber sofort die Motivation da, es diesmal zu schaffen. So wie die anderen VidaVida-Mitglieder, deren Erfolgsgeschichten ich gelesen hatte. Und als dann die ersten Pfunde purzelten, war das natürlich umso mehr Ansporn weiterzumachen.

„Ich konnte mich selbst nicht mehr leiden“
Das Schlüsselereignis war letztes Jahr an Weihnachten, als mir mein Mann u.a. Klamotten geschenkt hatte. Da er sich nicht mehr genau daran erinnern konnte, welche Größe ich hatte, hat er natürlich prompt die falsche, also die nächst größere gekauft und Größe 46 hat dann auch noch wie angegossen gepasst!!! So konnte es nicht mehr weitergehen, denn ich konnte mich so einfach selbst nicht mehr leiden. Ich hatte so viele Klamotten im Schrank, die einfach nicht mehr passten. Da wollte ich dann unbedingt was dran ändern. Kurz darauf habe ich dann auch den Schritt gewagt und mich für den VidaVida Wunschgewichttrainer angemeldet.

„Mehrfachbelastung und Frust ließen das Gewicht steigen“
Bei vielen führt die Schwangerschaft zur Gewichtszunahme. Bei mir war das nicht so. Ich hatte bei beiden Kindern nach ca. 6 bis 8 Wochen wieder mein Ausgangsgewicht erreicht. Als ich mit meinen Kindern zu Hause war, waren wir jeden Tag draußen spazieren, einkaufen und auf dem Spielplatz. Wenn ich mehr einzukaufen hatte, als in einen Rucksack paßte, sind wir am nächsten Tag wieder los gegangen. Aber dann habe ich wieder angefangen zu arbeiten und habe parallel den Kleinen abgestillt. Mein Alltag hat sich von „sehr aktiv“ auf „überwiegend am Schreibtisch sitzend“ geändert. Nur habe ich meine Ernährung nicht entsprechend angepasst. Innerhalb von 2 Jahren habe ich ca. 20 kg zugenommen. Durch den Stress und die Mehrfachbelastung, Beruf und zwei kleine Kinder, kam natürlich manchmal auch eine ordentliche Portion Frust dazu, die dann mit Schokolade oder anderen ungesunden Süßigkeiten gestillt wurde. Anfang des Jahres war ich dann bei meinem Ausgangsgewicht von 85 kg und Kleidergröße 46 angelangt.

„Ich habe mich ganz auf das VidaVida-Ernährungsprogramm konzentriert!“ Früher hatte ich es mal mit Pülverchen probiert. Bevor ich mich bei VidaVida angemeldet habe, hatte ich es auch auf eigene Faust versucht, aber immer nur wenige Tage durchgehalten. Ich bin von Anfang an sehr gut mit dem Speiseplan zurecht gekommen. Durch die Voreinstellungen kann man auswählen, was man nicht auf dem Plan haben möchte. Man kann auch ganz einfach Rezepte austauschen. Die Rezepte sind sehr abwechslungsreich und wirklich lecker. Auch nach über einem halben Jahr gibt es noch neue Rezepte. Abends habe ich das entsprechende Rezept für die ganze Familie gekocht. Mein Mann muss zwar nicht abnehmen, gut getan hat es ihm trotzdem und geschmeckt natürlich auch. „Auch Feiern und Urlaub haben mich nicht aus dem Konzept gebracht.“ Insgesamt konnte ich mich sehr gut an den Plan halten! Es gab natürlich auch Zeiten, wo es nicht funktioniert hat, zum Beispiel bei Feierlichkeiten. Ich habe es aber recht schnell wieder zurück in den Plan geschafft. Im Urlaub hatten wir eine Ferienwohnung. Auch da hatte ich meinen Speiseplan dabei und mich weitestgehend daran gehalten. Natürlich waren wir auch ab und an Essen, aber auch da habe ich versucht Speisen auszusuchen, die nicht zu fett oder kalorienhaltig sind. Mit den Speiseplänen von VidaVida musste ich mir keine Gedanken mehr machen, was ich kochen soll. Ich habe erst die Speisepläne für die nächsten Tage durchgeschaut, ggf. getauscht und mir meinen Einkaufszettel geschrieben. So war auch das Einkaufen ruck zuck erledigt und man hatte nicht das falsche eingekauft oder etwas vergessen. Toll fand ich auch, dass Obst und Gemüse der Saison in den Speiseplänen berücksichtigt wird, z.B. aktuell Beeren, Mirabellen, etc. „Mein Mann hat mich immer unterstützt.“ Es fühlt sich super an, wenn die Hosen weiter und weiter werden. Kleidergröße 46 habe ich schon lange hinter mir gelassen. Mittlerweile passt mir wieder Größe 38. Da passte ich zuletzt bei meiner Rückkehr ins Berufsleben vor ca. zweieinhalb Jahren rein. Ich habe schon viele Komplimente erhalten bezüglich meines bisherigen Abnahmeerfolgs. Das sind weitere Bestätigungen und auch Ansporn, die letzten Kilos in Angriff zu nehmen. Mein Mann stand immer hinter mir und hat mich sehr unterstützt. Abends koche ich für die ganze Familie, die übrigen Mahlzeiten meist nur für mich. Meine Kinder sind noch recht klein und von Gemüse noch nicht so angetan. Aber auch hier merke ich den positiven Einfluss von den VidaVida-Rezepten. Irgendwann wollten sie auch mal meine Suppe probieren und inzwischen essen sie auch die Gemüsesuppen sehr gerne. Der Kleine isst inzwischen auch mehr Obst, welches er vorher nicht einmal probiert hätte. „Meine Krankenkasse hat die Kosten komplett übernommen.“ Ich würde VidaVida jederzeit weiterempfehlen und ich habe es natürlich auch schon getan! Es ist keine Diät, sondern eine Lebensumstellung. Als meine Abnahme auch für andere sichtbar wurde, wurde ich oft von Freunden und Kollegen angesprochen, wie ich das geschafft habe. Eine Kollegin hat sich dann auch angemeldet. Ich bin bei VidaVida mit dem Wunschgewichtstrainer eingestiegen. Nach Einreichung der Teilnahmebescheinigung hat meine Krankenkasse die Kosten komplett übernommen. Da ich mein Wohlfühlgewicht nach dem 12-wöchigen Programm noch nicht erreicht hatte, habe ich anschließend das Wunschgewichttrainer-Folgeangebot gebucht.   „Die Wettbewerbe im Forum haben meinen Ehrgeiz geweckt.“ Was mir neben den Speiseplänen noch sehr beim Abnehmen geholfen hat sind die Wettbewerbe bei denen man sich im VidaVida-Forum anmelden kann.  Es war für mich ein extra Ansporn mit Gleichgesinnten zu versuchen, über einen gewissen Zeitraum abzunehmen und dabei noch relativ gut abzuschneiden. Das hat an manchen Tagen auch geholfen, den Schweinehund zu überwinden und die Süßigkeit im Regal stehen zu lassen, um das Ziel zu erreichen und am Ende auch hoffentlich weit oben zu landen. Bei mir hat es auf alle Fälle den Ehrgeiz geweckt! „Ich möchte mit VidaVida lernen mein Wunschgewicht zu halten.“ Mit der Betreuung bin ich rundum zufrieden. Auf Fragen per E Mail wurde schnell geantwortet! Das Programm ist übersichtlich und Verbesserungsvorschläge wurden geprüft und auch umgesetzt. Aus den Speiseplänen kann man eine Einkaufsliste erstellen lassen. Wenn man alleinstehend ist oder alle Mahlzeiten für alle kocht, ist das auch super. Aber es wäre schön, wenn man auswählen könnte, dass z.B. die Mengen des Abendessens für mehrere Personen sein sollen und die übrigen nur für eine. Ich möchte auf alle Fälle weiter abnehmen. Bis zu meinem Wunschgewicht sind es noch ca. 7 kg. Aber auch darüber hinaus möchte ich noch bei VidaVida bleiben, um auch zu lernen, mein neues Gewicht dauerhaft zu halten. Starten auch Sie heute noch mit Ihrem persönlichen Abnehmerfolg! Mach Sie Ihre individuelle Diätanalyse und machen Sie mit Ihrer Anmeldung bei VidaVida den ersten Schritt in ein schlankes Leben. * Wir können keine Ergebnisse garantieren. Erzielte Ergebnisse sind von Person zu Person unterschiedlich.