Ich bin rein zufällig bei meiner Internetrecherche auf die VidaVida-Homepage gestoßen. Die Geschichten der Erfolgskandidaten haben mich sofort überzeugt. „Das will ich auch schaffen!“, dachte ich mir. Der VidaVida-Wunschgewichttrainer klang sehr interessant, da hier mit der Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen geworben wurde. Dies war für mich eine weitere, große Motivation, das Programm auch durchzuhalten.
„Ich hab mich unwohl gefühlt und war schlecht gelaunt“ Eigentlich gab es bei mir kein richtiges Schlüsselerlebnis, wo ich dachte „so, jetzt muss unbedingt etwas passieren.“ Ich habe mich schon seit längerem nur noch unwohl gefühlt und hatte meist schlechte Laune. Am meisten habe ich mich über mich selbst geärgert. So konnte es nicht mehr weitergehen und der Zufall führte mich zu VidaVida. Mir wurde klar, dass ich nicht übergewichtig und inaktiv bleiben wollte. Meine beiden Kinder gaben mir den Ansporn, endlich abzunehmen, denn ich möchte unbedingt mit den beiden noch vieles aktiv erleben. Und das ist mit über 20 kg weniger am Körper doch deutlich besser machbar.
„Ich bin viel aktiver geworden!“ Ich hatte mit einem anderen Programm schon einmal 12 Kilo abgenommen. Ich bin dann aber ziemlich bald in meinen alten Trott verfallen und hatte schnell noch mehr drauf. Der bekannte Jojo-Effekt hat sich also deutlich bemerkbar gemacht. Mittlerweile weiß ich genau, welche Gewohnheiten zu meiner Gewichtszunahme geführt haben. Wenn ich meine jetziges Essverhalten mit dem von vorher vergleiche, ist mir einiges klar geworden. Ich esse zum Beispiel nicht mehr die ganzen Reste meiner beiden Kinder auf. Und die Süßigkeiten wurden auch ziemlich eingeschränkt. Am schlimmsten war wohl die Nascherei abends vor dem Fernseher… Neben meinem Essverhalten habe ich auch meinen Alltag aktiver gestaltet. Ich bin viel sportlicher geworden und habe angefangen zu joggen. Außerdem gehe ich jetzt mit meinem Hund zum Turnierhundesport. Das tut uns beiden gut!
„Mit dem VidaVida-Wunschgewichttrainer zum Erfolg“ Der VidaVida-Speiseplan ist absolut super. Das war wohl genau das, was ich gebraucht habe, um meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Ganz genaue Vorgaben und mehr nicht. Toll! Die Rezepte im Plan haben mir sehr gut gefallen. Bis auf 1-2 Ausnahmen hat mir bisher wirklich alles geschmeckt, sogar Kombinationen, die ich mir vorher absolut nicht vorstellen konnte. Mein absolutes Lieblingsgericht ist der Schmorbraten. Meine Familie hat versucht mich auf meinem Weg zum Wunschgewicht zu motivieren und zu unterstützen. Manchmal haben sie auch mitgegessen, aber meistens zogen sie es vor doch etwas anderes zu essen. Ich habe mich dadurch aber nicht davon abbringen lassen mir meine eigenen Gerichte zu kochen.
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