Unser Gewicht beeinflusst unser Selbstbewusstsein und unsere Stimmung erheblich. Wenn wir mit unserem Körper unzufrieden sind, sind wir schneller gereizt, haben weniger Lust auszugehen und aktiv zu sein. Viele Menschen sind daher lieber zu Hause und nutzen das Internet oder andere Kommunikationsmittel, anstatt sich mit Freunden im Café zu treffen oder etwas schönes zu unternehmen. Menschen, die sich für ihr Gewicht schämen, meiden es möglichst, sich den Blicken anderer auszusetzen. Der Sommer macht es nicht gerade leichter, der Wintermantel hat doch so manches Kilo versteckt, das in luftiger Kleidung zum Vorschein kommt. Machen Sie Schluss mit dem Figurfrust.

So werden Kinder nur mit dem Auto zum Freibad gefahren und wieder abgeholt, anstatt dass mit den Kleinen im Wasser getobt und gespielt wird. Andere verabreden sich seltener mit Freunden, meiden es, tanzen zu gehen und verkriechen sich am Wochenende lieber hinter dem Bildschirm oder dem Fernseher. Die Unzufriedenheit wird größer und gern auch mit Süßigkeiten gemildert. Ein Teufelskreis der schnell ein Eigenleben entwickelt und zunehmend schwer zu durchbrechen ist, je länger man sich an diesen Zustand gewöhnt. Wenn es Ihnen ebenso geht oder es nur ein paar Pfund sind, die Sie von Ihrer Zufriedenheit mit Ihrem Gewicht trennen, möchten wir Ihnen ans Herz legen: Lassen Sie den Frust nicht überhand nehmen, sondern legen Sie den Hebel um und packen Sie das Problem an der Wurzel. Sie brauchen sich nicht mit Ihrer Unzufriedenheit abfinden, Sie haben es in der Hand, Pfund um Pfund loszuwerden. Wir erstellen Ihnen einen persönlichen Diätplan , der genau so viele Kalorien liefert, wie Sie benötigen, um effektiv abzunehmen , aber ohne hungern zu müssen oder die Gesundheit zu gefährden.

„Ist ja alles schön und gut“, denken Sie vielleicht, „aber bisher hat bei mir keine Diät geholfen“. VidaVida ist anders! Im Grunde ist VidaVida keine Diät, sondern hilft Ihnen, Ihre Ernährung auf gesunde Art und Weise umzustellen. Zahlreiche Erfolge beweisen, dass es funktioniert, so Dagmar, die mit VidaVida 12 kg abgenommen hat: „Das Programm von VidaVida hat den Knoten bei mir platzen lassen! Ich habe in einem Jahr 12 Kilos den Garaus gemacht.“ Warum sollte es nicht auch bei Ihnen funktionieren, ein gut durchdachtes Diätkonzept ist entscheidend, für Ihren dauerhaften Erfolg, starten Sie mit unserer kostenlosen Diätanlyse .

Erst ein paar Kilo verlieren, dann aktiv werden
Jeder weiß, mit Sport lassen sich bessere Diäterfolge erzielen, als ohne Bewegung. Doch wer mehr als nur ein paar Pfund abzunehmen hat, tut sich mit Sport oftmals schwer, schließlich ist man ohnehin schnell aus der Puste und die Gelenke müssen geschont werden. Setzen Sie sich nicht unter Druck, vielleicht ist es in Ihrem Fall besser, erst einmal nur auf eine Diät zu setzen und nach den ersten Erfolgen mit Sport zu starten. Jedes Pfund weniger wird Ihre Beweglichkeit erhöhen und nach und nach entwickeln Sie mehr Spaß an Bewegung. So ging es Gisela, die mit VidaVida15 kg abgenommen hat: „Schon mit ein paar Kilo weniger fühlt man sich wieder wohler in seiner Haut, die Gelenke schmerzen nicht mehr so sehr bei jeder Bewegung, Sport fängt sogar an Spaß zu machen.“

Wer nicht gern ins Fitnessstudio oder Schwimmbad geht, hat ab sofort keine Ausrede mehr, keinen Sport treiben zu müssen: Das VidaVida-Fitnessprogramm ist so konzipiert, dass die Übungen zur Muskelkräftigung bequem von zu Hause aus durchzuführen sind. Kein Zeitverlust durch eine Anfahrt also und die Lieblingssendung im Fernsehen kann auch noch nebenbei geschaut werden. Es werden keine besonderen Geräte benötigt, wer keine Hanteln hat, nimmt einfach gefüllte PET-Wasserflaschen, Anfänger können auch erst einmal ganz ohne Gewichte trainieren. Jede Übung ist detailliert beschrieben und kann einfach nachgeturnt werden. Mit dem Fitnessprogramm optimieren Sie Ihren VidaVida-Diäterfolg.

Abnehmen macht glücklich
Mit zunehmender Zufriedenheit mit dem eigenen Körper, steigt auch das Selbstbewusstsein. VidaVida-Nutzerin Petra hat 23 kg abgenommen: „Mein Selbstbewusstsein hat zu- und ich abgenommen!! Ich fühle mich jetzt viel besser, ich bin einfach glücklicher.“
Das hören wir bei VidaVida häufiger, so auch von Susanne (21 kg leichter): „Ich bin selbstbewusster geworden und fühle mich momentan pudelwohl, obwohl manchmal noch ein Hirngespinst kommt und sagt, was sollen die Leute denken, wenn du Dicke das jetzt machst. Aber dann sag ich mir: Lass den Quatsch, du bist gar nicht mehr dick!“