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2010 wird Ihr Jahr. Erreichen Sie Ihr Wunschgewicht
 | Liebe Leserin, lieber Leser, hier ist Corey Hooper, Geschäftsführer von VidaVida. Ich wünsche Ihnen ein frohes neues Jahr und alles Gute für Sie und Ihre Familie für 2010! Geben Sie bei Ihrer Anmeldung folgenden 10 Euro Rabatt-Code ein: VVA2009C (Bitte beachten Sie Groß- und Kleinschreibung.) Ein neues Jahr hat begonnen, und wie in jedem Jahr schmieden wir schon in der Neujahrsnacht Pläne und fassen Vorsätze für die kommenden Monate. So soll mit manch einer „schlechten“ Gewohnheit Schluss sein oder von nun an nur noch „gute“ Verhaltensweisen an den Tag gelegt werden. Viele von uns nehmen sich vor, 2010 gesünder zu essen und das ein oder andere überflüssige Pfund loszuwerden bzw. dem Übergewicht den Kampf anzusagen. Auch Sie haben sich dieses Ziel gesetzt? Dann möchte ich Sie dazu schon jetzt einmal beglückwünschen! Denn mit dem Vorsatz, abzunehmen und gesünder leben zu wollen, haben Sie bereits den ersten Schritt zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden getan. |
| Jetzt kommt es darauf an, dass Sie nicht – wie viele andere Abnehmwillige – Ihre Vorsätze schon Mitte Januar wieder vergessen haben. Sie möchten abnehmen, dann schaffen Sie es auch! Ich möchte Sie ermutigen, Ihren Vorsätzen Taten folgen zu lassen. Sicherlich ist es nicht immer einfach, eine Diät durchzuhalten, da spreche ich aus Erfahrung. Aber ich kann Ihnen auch versichern, dass es sich in jedem Fall lohnen wird! Mit jedem Kilo, das Sie abnehmen, werden Sie sich besser fühlen – so war es jedenfalls bei mir. Ich habe über 40 kg abgenommen und meine Ernährung komplett umgestellt. Seitdem halte ich mein Gewicht und es geht mir besser als je zuvor. In jungen Jahren habe ich mit Freunden und Familie häufig FastFood gegessen und mich, wie ich heute weiß, nicht sehr gesund ernährt. Diese Art der Ernährung hielt ich lange Zeit für normal. So war ich schon als Teenager dick und machte mit 14 Jahren meine erste Diät. Seitdem habe ich Übergewicht und lebe seit mehr als 20 Jahren mit Diäten. Ich habe es mit der Atkins-Diät versucht, mit LowCarb, Low Fat, der South Beach-Diät (eine Mischung aus bekannten Diäten in Amerika), mit Sport und Fitnesstraining und konnte mein Gewicht wegen der Jojo-Effekte trotzdem nicht reduzieren. | |
 | In meiner dicksten Phase wog ich 136 Kilogramm, denn die Diäten ließen sich kaum in den Alltag aus Berufsleben, Familie und Freizeit integrieren – und keine Diät konnte mich zu einer langfristigen Umstellung meiner Ernährung motivieren. Ich war fett, fühlte mich hässlich und trug Hosen in Sondergrößen. |
| Heute, im Alter von 37 Jahren, habe ich eine sportliche, trainierte Figur und kann mein Gewicht gut halten. Neben regelmäßigem Sport entscheide ich jetzt bei jeder Mahlzeit, ob sie von den Nährwerten und Kalorien in meine Tages- und Wochenplanung hineinpasst. Inzwischen habe ich sehr viel über Ernährung dazu gelernt. Seit Jahren habe ich so für mich in mühevoller Kleinarbeit mein eigenes Ernährungssystem geschaffen. Ich habe meine eigene Datenbank erstellt, die auf mich abgestimmt ist, flexibel auf meinen Appetit reagiert und es mir erlaubt, mich mit gutem Gewissen gesund und trotzdem genussvoll zu ernähren. Seitdem muss ich mich nicht mehr zu bewusster Ernährung zwingen und motivieren. Es macht mir sogar Spaß, mich gesund zu ernähren. Dieses System, das jetzt VidaVida heißt, hat das VidaVida-Expertenteam mit dem nötigen ernährungswissenschaftlichen Feinschliff versehen. Mit den technischen Vorzügen, die Internet und Mobilfunk heutzutage bieten, steht VidaVida nun auch Ihnen zur Verfügung. Ich hoffe, dass es Ihnen genauso hilft wie mir. Mein persönlicher Diät-Erfolg 2009 Auch im vergangenen Jahr habe ich meine Diätgrundsätze befolgt und – wie ich finde – großartige Erfolge verzeichnen können: Ich habe meinen Bauchumfang um 8 cm verringert und 8 kg Körperfett verloren. Zusätzlich habe ich habe regelmäßig trainiert und Muskeln aufgebaut. Ich bin mit meinem Diätjahr 2009 sehr zufrieden. Aber auch ich werde 2010 weitermachen und hoffe, an diese Erfolge anknüpfen zu können. Urlaub – eine Herausforderung an eine Diät Im Alltag mit Beruf und Familie fällt es mir inzwischen leicht, mich an meinen Diätplan zu halten. Schwieriger wird es jedoch, wenn man auf Reisen ist. Schon bevor ich mit meiner Familie ins Disneyland gefahren bin, habe ich mir bewusst gemacht, dass ich mich dort unmöglich gesund würde ernähren können. Tatsächlich gab es dort ausschließlich FastFood und Süßigkeiten zu kaufen. So habe ich bereits im Vorfeld eingeplant, dass die Urlaubstage eine Ausnahme von meiner Diät darstellen würden. Ich habe diese Ausnahme genossen, war sehr entspannt und brauchte mich nicht mit einem schlechten Gewissen wegen des ungesunden Essens zu quälen. Denn ich hatte zuvor strikt nach Plan gegessen und mir fest vorgenommen, mich zu Hause ebenfalls wieder sofort an den Diätplan zu halten. So blieb der Urlaub eine Ausnahme und brachte mich nicht von meiner Diät ab. Das hat sehr gut funktioniert. Mit diesem Beispiel möchte ich Ihnen zeigen, wie gut man mit einem Diätplan seine Ernährung unter Kontrolle haben kann – auch wenn man ab und zu Ausnahmen macht. Ausnahmefälle sind möglich und auch erwünscht, schließlich sollen Sie Ihr Leben in vollen Zügen genießen können. Ein Plan hilft Ihnen, Ausnahmen als solche zu formulieren und führt Sie geschickt wieder zurück zu Ihren gesunden Gewohnheiten. Das Gewicht kann so wunderbar balanciert werden. Dabei bedeutet das Essen nach Diätplan keineswegs, dass man auf sämtliche Genüsse verzichten muss – auch das beweist der VidaVida-Speiseplan mit seinen leckeren Rezepten . Nicht warten – jetzt starten und 10 Euro sparen Nutzen Sie Ihre guten Vorsätze, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Jetzt ist die beste Zeit, um eine Diät zu beginnen, denn nun ist die Motivation am höchsten. Ich möchte Sie ermutigen, Ihrem Wunschgewicht Schritt für Schritt näher zu kommen und möchte Ihnen 10 Euro Rabatt bei Ihrer Anmeldung zur VidaVida-Diät schenken. Geben Sie bei Ihrer Anmeldung folgenden Rabatt-Code ein: VVA2009C (Bitte beachten Sie Groß- und Kleinschreibung.) Der Rabatt-Code ist gültig für Neukunden bis zum 10.01.2010. Erfüllen Sie sich Ihren Traum vom Wunschgewicht. Mein Team und ich wünschen Ihnen viel Erfolg, Ihr Corey Hooper Mit vollem Teller abnehmen – ganz ohne Jojo! Melden Sie sich noch heute bei VidaVida an und Sie können sofort mit Ihrem ganz individuellen Speiseplan loslegen. VidaVida hilft Ihnen die überflüssigen Pfunde langfristig zu verlieren - ohne Hungern und ohne Frust. | |
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