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Wunschgewicht noch nicht erreicht? So lösen Sie die Blockade und erreichen Ihr Ziel
Der Januar ist nun fast vorbei. Wissen Sie noch, was Sie sich in der Silvesternacht vorgenommen haben? Wetten, dass Abnehmen, sich gesünder zu ernähren oder sich mehr zu bewegen auch bei Ihnen zu den guten Vorsätzen für das neue Jahr zählte?! Zeit, eine erste Bilanz zu ziehen, was aus Ihren Vorhaben geworden ist. Vielleicht gehören Sie zu denjenigen, bei denen jede Diät erst morgen beginnt. Oder haben Sie Ihre Diät vielleicht vorzeitig abgebrochen? Oder gar den guten Vorsatz auf nächstes Jahr verschoben? Schade, denn hätten Sie tatsächlich am 01. Januar mit Ihrer VidaVida-Diät begonnen, wären Sie heute schon etwa acht Pfund leichter!
Schon acht Pfund weniger – ja, das wäre schön gewesen, denn sehen könnte man das Ergebnis jetzt mit Sicherheit schon - nach nur einem Diätmonat! Doch hätte, wenn und aber spielen jetzt keine Rolle mehr! Es ist nicht zu spät, mit einer Diät zu beginnen auch wenn der erste Monat des Jahres bereits hinter uns liegt. Noch ist Zeit genug, sich in Form zu bringen, bevor der Frühling vor der Tür steht.
Woran liegt es, dass es bei Ihnen noch nicht geklappt hat?
Sie haben die falsche Diät probiert?
Haben Sie den ersten Diätversuch des Jahres bereits hinter sich? Entweder haben Sie vorzeitig abgebrochen oder aber Sie waren so schnell so erfolgreich, dass nun die verlorenen Pfunde schon fast alle wieder da sind. Besonders Anfang des Jahres wird viel für radikale Diäten oder dubiose Diätprodukte geworben. Da kann man schon einmal schnell in die Diätfalle tappen. Lassen Sie besser die Finger von einseitigen oder produktbezogenen Diäten. Langfristig erfolgreich werden Sie mit einer gesunden und kalorienarmen Ernährung. Denken Sie um und setzen Sie auf eine bewusste Ernährungsumstellung statt Diät im Hau-Ruck-Verfahren.
Sie verschieben Ihren Diätstart stets aufs Neue?
Eigentlich sind Sie wild entschlossen, in diesem Jahr den ungeliebten Kilos den Garaus zu machen, doch Sie warten noch auf den perfekten Zeitpunkt, Ihre Diät zu beginnen? So haben Sie den ersten Monat des Jahres damit verbracht, Ihren Diätbeginn zu verschieben oder zu überlegen, wann Sie am besten starten könnten? Sicherlich kann man nicht in jeder Lebenssituation gleich gut abnehmen oder mit der nötigen Motivation ans Werk gehen. Doch den einzig perfekten Zeitpunkt wird es so schnell auch nicht geben. Im Alltag kann immer einmal eine plötzliche Einladung, ein Geschäftsessen oder ein Geburtstag dem Abnehmen in die Quere kommen. Die Lösung: Wählen Sie eine Diät, die sich gut in Ihren geschäftigen Alltag integrieren lässt und flexibel genug ist, Ausnahmen und „kleine Sünden“ auszubalancieren. Alltagstauglichkeit schreiben wir bei VidaVida groß, denn das beste Konzept nützt nichts, wenn es zu kompliziert ist, ihm zu folgen. Extra schnelle Rezepte sorgen dafür, dass Sie nicht mehr Zeit am Herd als nötig verbringen müssen, um sich gesund zu ernähren. „Kleine Sünden“ können in den Plan integriert werden bzw. durch die insgesamt gesunde Ernährung locker „ausgebügelt“ werden, bevor sie sich auf der Waage bemerkbar machen.
Gute Vorsätze sind nichts für Sie?
Viele Menschen nehmen sich erst gar nichts mehr vor, weil sie denken, Vorsätze sind ohnehin nur dazu da, sie sowieso nicht einzuhalten. Doch ohne Pläne oder konkrete Vorhaben bleiben wir in eingefahrenen Bahnen und ändern nichts. Vorsätze können helfen, dem eigenen Leben eine positive Wendung zu geben und uns dabei unterstützen, uns weiter zu entwickeln. Ab und zu einmal kurz innezuhalten und zu schauen, ob die Dinge, die wir beeinflussen können, zu unserer Zufriedenheit verlaufen tut gut und bringt uns nach vorn. Das ist nicht nur im Job oder in der Partnerschaft sinnvoll, sondern kann auch unsere eigenen Bedürfnisse deutlich machen und uns voranbringen. Schauen Sie ungern in den Spiegel oder ärgern Sie sich über kleine Röllchen, die sich unter dem Shirt abzeichnen? Dann ist der erste Schritt, einen guten Vorsatz - oder nennen wir es einen Entschluss - zu formulieren und diesmal Taten folgen zu lassen. Mit einem festen Ziel vor Augen, werden Sie Ihre Wunschfigur erreichen.
Jetzt in 4 Schritten zum Wunschgewicht
1. Fassen Sie den Entschluss abzunehmen
Ein fester Entschluss muss her, kein „es wäre schön, wenn ich etwas schlanker wäre“. Am besten funktioniert dies, wenn Sie sich ein festes Ziel setzen, beispielsweise in den nächsten 8 Wochen möchte ich 4 kg weniger wiegen. Bleiben Sie aber bitte realistisch, in 8 Wochen werden Sie sicherlich keine 10 kg abnehmen können, falsche Erwartungen führen schnell zum gänzlichen Scheitern einer Diät. Beginnen Sie heute mit der VidaVida-Diät. Schieben Sie Ihr Vorhaben nicht auf die lange Bank, was dann geschieht, kennen Sie sicherlich schon: Es bleibt dabei.
2. Nutzen Sie die VidaVida-Gratis-Diätanalyse
Ermitteln Sie mit unserer Diätanalyse ganz unverbindlich Ihren aktuellen Body-Mass-Index (BMI) und lassen Sie sich eine Motivations-Kurve erstellen, die Ihnen sagt, wie schnell Sie gesund und langfristig abnehmen können. Erfahren Sie, wie Ihre optimale Diät für Sie gestaltet wird. Testen Sie sich jetzt. Klicken Sie hier!
3. Mit Plan ans Ziel
Lassen Sie sich Ihren individuellen Diätplan erstellen, der genau die Kalorienmenge für Sie bereithält, die Sie benötigen, um ohne Jo-Jo-Effekt abzunehmen. Geben Sie Ihre Lebensmittelvorlieben an und stöbern Sie in einer Vielzahl von leckeren Diätrezepten. Tag für Tag stehen für Sie schlanke Diätgerichte zum Nachkochen auf dem Plan. Eine Einkaufsliste erleichtert Ihnen die Umsetzung. Schlemmen Sie sich schlank ohne zu Hungern: Der Diätplan ist so konzipiert, dass Sie sich an gesunden Lebensmitteln satt essen können und dem Diätfeind Nummer eins, dem Heißhunger, optimal vorbeugen.
4. Freuen Sie sich über kleine und große Erfolge
Kommen Sie Woche für Woche Ihrem Wunschgewicht ein Stück näher. Geben Sie einmal pro Woche Ihr aktuelles Gewicht in Ihr persönliches Erfolgsdiagramm ein. Freuen Sie sich über Ihren Diäterfolg!
Das VidaVida-Konzept klingt für Sie kinderleicht? Dass soll auch so sein, überlassen Sie uns das Kalorienrechnen. Schauen Sie, dass es Ihnen mit Ihrer Diät gut geht. Bei Fragen oder Schwierigkeiten können Sie sich an die VidaVida-Ernährungsberatung wenden, das geht bequem per E-Mail oder Telefon von zu Hause aus.
Schon acht Pfund weniger – ja, das wäre schön gewesen, denn sehen könnte man das Ergebnis jetzt mit Sicherheit schon - nach nur einem Diätmonat! Doch hätte, wenn und aber spielen jetzt keine Rolle mehr! Es ist nicht zu spät, mit einer Diät zu beginnen auch wenn der erste Monat des Jahres bereits hinter uns liegt. Noch ist Zeit genug, sich in Form zu bringen, bevor der Frühling vor der Tür steht.
Woran liegt es, dass es bei Ihnen noch nicht geklappt hat?
Sie haben die falsche Diät probiert?
Haben Sie den ersten Diätversuch des Jahres bereits hinter sich? Entweder haben Sie vorzeitig abgebrochen oder aber Sie waren so schnell so erfolgreich, dass nun die verlorenen Pfunde schon fast alle wieder da sind. Besonders Anfang des Jahres wird viel für radikale Diäten oder dubiose Diätprodukte geworben. Da kann man schon einmal schnell in die Diätfalle tappen. Lassen Sie besser die Finger von einseitigen oder produktbezogenen Diäten. Langfristig erfolgreich werden Sie mit einer gesunden und kalorienarmen Ernährung. Denken Sie um und setzen Sie auf eine bewusste Ernährungsumstellung statt Diät im Hau-Ruck-Verfahren.
Sie verschieben Ihren Diätstart stets aufs Neue?
Eigentlich sind Sie wild entschlossen, in diesem Jahr den ungeliebten Kilos den Garaus zu machen, doch Sie warten noch auf den perfekten Zeitpunkt, Ihre Diät zu beginnen? So haben Sie den ersten Monat des Jahres damit verbracht, Ihren Diätbeginn zu verschieben oder zu überlegen, wann Sie am besten starten könnten? Sicherlich kann man nicht in jeder Lebenssituation gleich gut abnehmen oder mit der nötigen Motivation ans Werk gehen. Doch den einzig perfekten Zeitpunkt wird es so schnell auch nicht geben. Im Alltag kann immer einmal eine plötzliche Einladung, ein Geschäftsessen oder ein Geburtstag dem Abnehmen in die Quere kommen. Die Lösung: Wählen Sie eine Diät, die sich gut in Ihren geschäftigen Alltag integrieren lässt und flexibel genug ist, Ausnahmen und „kleine Sünden“ auszubalancieren. Alltagstauglichkeit schreiben wir bei VidaVida groß, denn das beste Konzept nützt nichts, wenn es zu kompliziert ist, ihm zu folgen. Extra schnelle Rezepte sorgen dafür, dass Sie nicht mehr Zeit am Herd als nötig verbringen müssen, um sich gesund zu ernähren. „Kleine Sünden“ können in den Plan integriert werden bzw. durch die insgesamt gesunde Ernährung locker „ausgebügelt“ werden, bevor sie sich auf der Waage bemerkbar machen.
Gute Vorsätze sind nichts für Sie?
Viele Menschen nehmen sich erst gar nichts mehr vor, weil sie denken, Vorsätze sind ohnehin nur dazu da, sie sowieso nicht einzuhalten. Doch ohne Pläne oder konkrete Vorhaben bleiben wir in eingefahrenen Bahnen und ändern nichts. Vorsätze können helfen, dem eigenen Leben eine positive Wendung zu geben und uns dabei unterstützen, uns weiter zu entwickeln. Ab und zu einmal kurz innezuhalten und zu schauen, ob die Dinge, die wir beeinflussen können, zu unserer Zufriedenheit verlaufen tut gut und bringt uns nach vorn. Das ist nicht nur im Job oder in der Partnerschaft sinnvoll, sondern kann auch unsere eigenen Bedürfnisse deutlich machen und uns voranbringen. Schauen Sie ungern in den Spiegel oder ärgern Sie sich über kleine Röllchen, die sich unter dem Shirt abzeichnen? Dann ist der erste Schritt, einen guten Vorsatz - oder nennen wir es einen Entschluss - zu formulieren und diesmal Taten folgen zu lassen. Mit einem festen Ziel vor Augen, werden Sie Ihre Wunschfigur erreichen.
Jetzt in 4 Schritten zum Wunschgewicht
1. Fassen Sie den Entschluss abzunehmen
Ein fester Entschluss muss her, kein „es wäre schön, wenn ich etwas schlanker wäre“. Am besten funktioniert dies, wenn Sie sich ein festes Ziel setzen, beispielsweise in den nächsten 8 Wochen möchte ich 4 kg weniger wiegen. Bleiben Sie aber bitte realistisch, in 8 Wochen werden Sie sicherlich keine 10 kg abnehmen können, falsche Erwartungen führen schnell zum gänzlichen Scheitern einer Diät. Beginnen Sie heute mit der VidaVida-Diät. Schieben Sie Ihr Vorhaben nicht auf die lange Bank, was dann geschieht, kennen Sie sicherlich schon: Es bleibt dabei.
2. Nutzen Sie die VidaVida-Gratis-Diätanalyse
Ermitteln Sie mit unserer Diätanalyse ganz unverbindlich Ihren aktuellen Body-Mass-Index (BMI) und lassen Sie sich eine Motivations-Kurve erstellen, die Ihnen sagt, wie schnell Sie gesund und langfristig abnehmen können. Erfahren Sie, wie Ihre optimale Diät für Sie gestaltet wird. Testen Sie sich jetzt. Klicken Sie hier!
3. Mit Plan ans Ziel
Lassen Sie sich Ihren individuellen Diätplan erstellen, der genau die Kalorienmenge für Sie bereithält, die Sie benötigen, um ohne Jo-Jo-Effekt abzunehmen. Geben Sie Ihre Lebensmittelvorlieben an und stöbern Sie in einer Vielzahl von leckeren Diätrezepten. Tag für Tag stehen für Sie schlanke Diätgerichte zum Nachkochen auf dem Plan. Eine Einkaufsliste erleichtert Ihnen die Umsetzung. Schlemmen Sie sich schlank ohne zu Hungern: Der Diätplan ist so konzipiert, dass Sie sich an gesunden Lebensmitteln satt essen können und dem Diätfeind Nummer eins, dem Heißhunger, optimal vorbeugen.
4. Freuen Sie sich über kleine und große Erfolge
Kommen Sie Woche für Woche Ihrem Wunschgewicht ein Stück näher. Geben Sie einmal pro Woche Ihr aktuelles Gewicht in Ihr persönliches Erfolgsdiagramm ein. Freuen Sie sich über Ihren Diäterfolg!
Das VidaVida-Konzept klingt für Sie kinderleicht? Dass soll auch so sein, überlassen Sie uns das Kalorienrechnen. Schauen Sie, dass es Ihnen mit Ihrer Diät gut geht. Bei Fragen oder Schwierigkeiten können Sie sich an die VidaVida-Ernährungsberatung wenden, das geht bequem per E-Mail oder Telefon von zu Hause aus.
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