Wellness

Schönheit aus dem Obstkorb

Jetzt in der kalten Jahreszeit haben sie wieder Hochsaison, die Zitrusfrüchte. In leuchtenden bunten Farben strahlen uns Apfelsinen, Ananas und Co. von der Obsttheke aus an. Über reichlich Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe freut sich nicht nur unsere Gesundheit: Wir können unserem Körper auch äußerlich etwas Gutes tun. Viele Kosmetikfirmen haben die positive Wirkung von Früchten längst entdeckt und deren Wirkstoffe in ihre Produkte eingearbeitet. So gibt es Shampoos mit Fruchtsäuren, Cremes mit sekundären Pflanzenstoffen und vieles mehr.

Gerade im Herbst und Winter, wo Nässe, Kälte und trockene Heizungsluft unserer Haut zu schaffen machen, lohnt es sich, einmal tief in den Obstkorb zu greifen und einige Beautyprodukte aus frischen Früchten schnell und einfach selbst herzustellen.

Wenn es draußen ungemütlich ist, kann man sich besonders gut zu Hause zurückziehen und bei einem Wellness-Abend Haut und Haare verwöhnen. Ganz nebenbei lässt es sich dabei wunderbar vom Alltagsstress abschalten und erholen.
 
Neue Frische für müde Haut
Frischen Sie müde Haut mit einer belebenden Maske aus Avocado und Zitrone auf.
Die Avocado sorgt dafür, dass die Haut schon glatt und geschmeidig wird, Honig mildert trockene Haut und die Säure des Zitronensafts wirkt wie ein leichtes Peeling und erfrischt die Haut.

Für die Maske brauchen Sie:
# ½ Avocado
# 1 EL Honig
# 1-2 EL Zitronensaft

Entkernen Sie die Avocado, entfernen Sie die Schale und zerdrücken Sie das Fruchtfleisch mit einer Gabel in einer Schale oder in einem Mörser. Geben Sie den Honig und den Zitronensaft hinzu und verrühren Sie alles zu einer glatten Masse. Verteilen Sie diese auf Ihrem gereinigten Gesicht und wenn Sie mögen auch auf Dekollete und auf den Handrücken. Lassen Sie die Maske 15-20 Minuten einwirken, bevor Sie sie mit lauwarmen Wasser abwaschen.

Glatte Lippen mit Papaya
Papayas enthalten wertvolle Enzyme – unter anderem das Papain – das ist jedem erfahrenen „Diätler“ bekannt. Nutzen Sie diese Enzyme doch auch einmal um spröde Lippen zu glätten. Hierzu zerdrücken Sie das Fruchtfleisch eines Viertels einer Papaya und streichen sich den Papaya-Brei großzügig auf die Lippen und die Haut um den Mund herum. Bitte sein Sie vorsichtig: Papaya gibt hartnäckige Flecken auf der Kleidung, binden Sie am besten lange Haare zurück und hängen sich ein altes Handtuch um.

Bananenkur für die Haare
Pflegen Sie trockenes Haar mit einer nährenden Packung aus Bananen.

Sie brauchen:
# 1 reife Banane
# 1 EL Olivenöl
# 1 Spritzer Zitronensaft

Zerdrücken Sie eine reife Banane und rühren Sie das Olivenöl und den Zitronensaft unter.

Streichen Sie die Masse von der Haarwurzel bis zu den Haarspitzen. Wickeln Sie Ihr Haar in eine Plastikfolie und legen Sie ein Handtuch um den Kopf. Die Wärme verstärkt die Pflegewirkung. Das Haar nach 15minütiger Einwirkzeit gründlich mit einem milden Shampoo waschen.
Wenn Sie leicht fettendes Haar haben, sollten Sie diese Packung nur für die Haarspitzen verwenden.

Mit Zitrone gegen raue Ellenbogen
Oft hat man in der kalten Jahreszeit oder vom Kopfaufstützen raue Hautstellen an den Ellebogen. Lösen Sie abgestorbene und verhornte Hautschuppen mit Zitronensäure. Hierzu einfach die Ellebogen in halbierte und ausgepresste Zitronenschalen stützen. Einige Minuten wirken lassen, dann Fruchtfleischreste mit Wasser abwaschen und eine leichte Pflegecreme auftragen. Dies mehrmals pro Woche wiederholen.

Schön gepflegt mit natürlichen Produkten haben Haut und Haare auch in der kalten Jahreszeit gut lachen.

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