Wer kann schon frischen Erdbeeren widerstehen?! Ein schnelles, gesundes Snack-Rezept hilft, versteckte Dickmacher zu umgehen……
Rezepte zum Abnehmen
Erdbeeren mit Joghurt und Chia-Topping
Nährwertangaben
| 117 | Kcal |
| 4 g | Fett |
| 14 g | KH |
| 6 g | Eiweiß |
Zutaten für 1 Portion
| 125 g | Erdbeeren |
| 125 g | Naturjoghurt, 1,5% Fett |
| 0.5 TL | Chia Samen |
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Zubereitung
Die Erdbeeren waschen, vom Stil befreien und vierteln. Die Erdbeer-Viertel in eine Schale geben und Joghurt dazugeben. Die Chia-Samen als Topping darüber streuen.
Guten Appetit!
Tipp: Anstelle der Chia-Samen können Sie auch Leinsamen verwenden.
