Ein Diätrezept zum Verwöhnen: Hier werden Melonen und Erdbeeren zu einem cremig-fruchtigen Sommerdessert……
Rezepte zum Abnehmen
Gefüllte Melone mit Erdbeeren und Frischkäse
Nährwertangaben
| 148 | Kcal |
| 3 g | Fett |
| 14 g | KH |
| 9 g | Eiweiß |
Zutaten für 1 Portion
| 50 g | Galiamelone |
| 50 g | Erdbeeren |
| 2 EL | Frischkäse Natur (max. 30% Fett i. Tr.) |
| 0.5 TL | Puderzucker |
| 1 EL | Limettensaft |
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Zubereitung
Melone halbieren und Kugeln bzw. kleine Stücke herausstechen oder schneiden. Die Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden.
Den Frischkäse mit Puderzucker und Limettensaft verrühren. Die Frischkäse-Masse in eine Melonenhälfte geben. Melonenkugeln oder -stücke und Erdbeeren auf der Frischkäsecreme anrichten.
Guten Appetit!
Tipp: Wer mag, darf gerne noch andere Beeren, wie z.B. Heidelbeeren ergänzen.
