Sylvia begann ihre VidaVida-Diät Anfang Januar letzten Jahres mit einem Gewicht von 82 kg. Damals trug die Mutter von drei Kindern Kleidergröße 44. Innerhalb eines knappen Jahres hat sie stolze 25 kg abgenommen und trägt heute Größe 34/36. Sylvia kann ihren Erfolg selbst kaum fassen und fühlt sich wie neugeboren.

Hier erzählt sie von Ihren Erfahrungen mit VidaVida:

Da ich Mutter von drei Kindern bin und in der Firma meines Mannes mitarbeite, brauchte ich zum Abnehmen ein Programm, das auch von zu Hause aus funktioniert. Denn regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, ist bei mir nicht möglich. Als ich VidaVida entdeckte und mich anmeldete, war ich begeistert von den vielen Erfolgen der anderen Teilnehmer. Ihre Erfolge haben mich motiviert. Vor allem meine Gewichtskurve, die das VidaVida-Programm erstellt, wenn man Woche für Woche das aktuelle Gewicht einträgt, hat mich ungemein motiviert: Diese sollte nun von Anfang an stetig nach unten gehen. Das habe ich mir fest vorgenommen – und es hat funktioniert!

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Ein Schlüsselerlebnis mit großer Wirkung

Abnehmen wollte ich, weil ich mich in meiner Haut nicht mehr wohl fühlte. Ich war nicht mehr ich selbst und fühlte mich nur noch als übergewichtige Mutter. Zugenommen hatte ich vor allem durch die Schwangerschaften. Bei jedem Kind habe ich mir gedacht: „Na, beim nächsten Kind kannst Du ja gleich nach dem Abstillen abnehmen.“ So verschob ich meine Vorsätze ein ums andere Mal. Hinzu kam, dass ich immer ein bisschen mehr Schokolade gegen den Stress gegessen habe und gern auch mal etwas Deftiges zu mir nahm. Bei der Taufe meiner Tochter Stella habe ich dann den Entschluss gefasst: „Nein, diese Größe 44 will ich nie mehr anziehen! Sobald ich nicht mehr stille, beginne ich mit dem Abnehmen!“

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Endlich eine Diät ohne Jojo-Effekt – ich fühle mich wie neugeboren

Bevor ich VidaVida für mich entdeckte, habe ich es mit einer Formula-Diät, also Shakes aus Pulver, versucht. Dabei habe ich auch in kürzester Zeit etwas mehr als 10 kg abgenommen. Aber schneller als ich hinschauen konnte, hatte ich die verlorenen Pfunde und sogar noch etwas mehr „wieder drauf“. Das Konzept war einfach nicht alltagstauglich.

Mit dem Ernährungsplan von VidaVida war das ganz anders: Ich bin super damit zurechtgekommen. Die Gerichte habe ich gleich für alle aus meiner Familie gekocht. Auch für Kinder ist es ein gesundes, leckeres Essen. Mir hat besonders gut gefallen, dass ich mir z.B. Anfang der Woche eine Einkaufsliste ausgedruckten konnte. So konnte ich wirklich genau das einkaufen, was es die Woche über zu essen geben würde. Das brachte mir einen viel übersichtlicheren Haushaltsplan, als ich ihn vorher hatte. Zuvor fiel mir oft erst kurz vor  knapp irgendetwas ein, was ich kochen konnte. Mit VidaVida war mein Essensplan nun klar strukturiert. Die Rezepte haben mir sehr gut gefallen. Ich kann sie nur weiterempfehlen. Es gab kein Gericht, das ich nicht gemocht habe.

Und noch einen Vorteil habe ich entdeckt: Bei VidaVida bleibt der Jojo-Effekt, der bei anderen Diäten ja mehr oder weniger normal ist, aus. Da man seine ganze Ernährung umstellt und sich somit auch der Körper komplett umstellt, kann man das neue Gewicht halten. Bei mir klappt das sehr gut. Zusätzlich zu dem reichhaltigen und sehr abwechslungsreichen Ernährungsplan habe ich abends, wenn die Kids geschlafen haben, meine Fitnessübungen gemacht, oft mithilfe von Pilates-DVDs.

„Schlanke Mama“ – mein schönstes Kompliment

Sehr geholfen hat mir die Unterstützung meiner Familie. Meine Kinder haben mich immer gelobt, wenn ich wieder ein paar Kilo leichter war. „Schlanke Mama“ sagte mein Kleiner, das tat immer unheimlich gut. Jetzt – über 20 kg leichter – fühle ich mich wie neu geboren! Ich bin heute viel sportlicher, gelenkiger und vor allem vitaler als vorher! Mein Wunschgewicht habe ich nun erreicht, ich trage jetzt Größe 34/36, echt unglaublich! Ich habe mir seit langem wieder einen Bikini gekauft und traue mich jetzt mit meinen Kindern ins Schwimmbad zu gehen, einfach toll!

Viel Zeit für Hobbies habe ich aufgrund von Arbeit und Familie nicht, aber in meiner Freizeit singe ich als Solistin in einem Gospelchor. Mit VidaVida bin ich rundum zufrieden und kann das Programm nur weiterempfehlen. Meine Freundin hat dadurch auch schon über 15 Kilo abgenommen!
Ich wünsche allen anderen VidaVida-Mitgliedern auch so viel Erfolg und Spaß, wie ich es hatte, um meinem Gewichtsziel immer ein Stückchen näher zu kommen.

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