Geprüfte IN FORM-Rezepte

One-Pot-Pasta: Spinat und Garnelen

Alles in einen Topf werfen und ZACK – fertig! Klingt traumhaft? Ist ganz einfach! Mit Garnelen und Spinat führt dieses One-Pot-Gericht schnell und unkompliziert zur Traumfigur……

Rindergulasch Balsamico

Gewürze wie Wacholderbeeren und Zimt passen wunderbar…

kcal 400

Fett 10

KH 45

Penne mit Möhrensauce

Schnell zaubern Sie eine fruchtig-süße Pastasauce…

kcal 393

Fett 10

KH 55

Würziges Lamm mit Spinat

Die traditionellen Zutaten Lamm und Spinat ergeben…

kcal 395

Fett 14

KH 39

Knusperfisch auf Rucola

Der Knusperfisch auf Rucola mit Avocado bringt gesunde…

kcal 317

Fett 12

KH 27

Nudeln mit roter Linsen-Bolognese

Bolognese mal anders: Nudeln mit roter Linsen-Bolognese…

kcal 397

Fett 8

KH 55

Lammgeschnetzeltes in Gorgonzolasauce

Klingt nicht nach einem Diätgericht und schmeckt auch…

kcal 371

Fett 12

KH 35

Kabeljau-Möhren-Ragout

Ein herrliches Fischgericht, das nicht nur satt und…

kcal 410

Fett 11

KH 40

Hähnchenstreifen mit Kokossauce

Fans der asiatischen Küche werden sich freuen. Viele…

kcal 436

Fett 11

KH 44

Amaranth-Gemüse-Pfanne

Amaranth – das Wunderkorn der Inka! In diesem leckeren Rezept trumpft er noch zusätzlich mit viel buntem Gemüse und wertvollen pflanzlichen Fetten auf……