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Abnehmen mit Intervallfasten, ist das sinnvoll?

Sie möchten gerne endlich erfolgreich und nachhaltig abnehmen? Alle bisherigen Abnehmversuche haben nicht geklappt und ließen Sie nur frustrierter zurück? Sie wissen nicht, was Sie essen sollen und vor allem wann, um endlich erfolgreich abzunehmen? Jetzt haben Sie sich überlegt es mit Intervallfasten zu versuchen, um endlich abnehmen zu können?

Frau zeigt auf gesundes Essen

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Mit VidaVida ist Intervallfasten nicht nötig

Mit VidaVida funktioniert das Abnehmen ganz einfach. Sie müssen sich keine Gedanken mehr darüber machen, was und wie viel Sie essen dürfen. Wir erstellen Ihnen einen persönlichen Diätplan mit vielfältigen, einfachen und leckeren Rezepten, die auf Ihren individuellen Kalorienbedarf abgestimmt sind. Den das ist das A und O, wenn man erfolgreich abnehmen möchte. Auf Wunsch stehen Ihnen unsere Ernährungsexperten per Telefon, E-Mail oder auch Chat zur Verfügung.

Bei VidaVida wird gesunde Ernährung groß geschrieben. Sie genießen ganz nach Ihrem Geschmack, fühlen sich satt und zufrieden und nehmen pro Woche bis zu 1 kg ab. Vergessen Sie Hungern und den Jojo-Effekt. Lernen Sie langfristig, Ihre Ernährung gesund umzustellen ohne dabei ständig auf die Uhr zu gucken. Mit unserem Diätplan können Sie endlich erfolgreich abnehmen und dürfen Ihre Mahlzeiten flexibel über den Tag verteilen. Wir sind an Ihrer Seite!

Abnehmerfolg von Elke

"Mich kann nichts mehr aufhalten"

Erfolgsgeschichten, die inspirieren

Diese Menschen konnten mit Hilfe unseres bewährten Diätplans und ohne lange Esspausen erfolgreich abnehmen und endlich Ihr Wunschgewicht erreichen...


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Gerti U.

-34 kg

"Mich kann nichts mehr aufhalten"

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Henrietta S.

-20 kg

"Ich muss mich nicht schämen und ich bin sogar stolz auf meinen Körper und darauf, was ich erreicht habe."

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Nicco W.

-26 kg

"Ich habe das gute Gefühl, mich wirklich ausgewogen und gesund zu ernähren."

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Annette B.

-16 kg

"Sogar meine Blutwerte wurden viel besser"

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Heidi O.

-14 kg

"Wenn man Erfolg haben möchte, gehört Disziplin dazu."

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Martin K.

-38,9 kg

"Als Landwirt arbeite ich viel in der frischen Luft. Früher haperte es an der Ausdauer. Jetzt geht die Arbeit jedoch viel leichter von der Hand."

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Romy P.

-19 kg

"Ich hatte nichts zu verlieren, außer Kilos"

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Sylvia L.

-29 kg

"Ich wollte mein Geld lieber anders ausgegeben als für Kleidergröße 54."

VidaVida Rezept-Highlights: Intervallfasten ist nicht nötig

Das Herzstück des VidaVida-Diätplans sind die vielfältigen und leckeren Rezepte, die von unseren Ernährungsexperten erstellt werden. Lassen Sie sich inspirieren, wie gesunde Ernährung und Genuss Hand in Hand gehen.

Vegetarische Spinatlasagne

Unsere vegetarische Spinatlasagne ist ein aromatischer Gaumenschmaus und auch ohne Fleisch ein Highlight für Groß und Klein...

Bunter Fischeintopf

Fischliebhaber werden diesen Eintopf lieben. Fein abgestimmt treffen sich hier reichlich Fisch und Gemüse für den perfekten gesunden Genuss...

Paprika gefüllt mit Rinderhack

Der Klassiker wird hier noch mit buntem Gemüse aufgepeppt. Das freut den Gaumen und die Figur...

Hähnchenbrust mit Schwarzwurzeln

Diese Hähnchen-Gemüse-Pfanne ist super schnell zubereitet und bringt die fast vergessene Schwarzwurzel lecker und figurfreundlich auf den Teller...

Wirsing-Kartoffelsuppe

Eine deftige Suppe, die ganz ohne Fleisch auskommt. Große Portion, geringe Kaloriendichte - so lieben wir unsere Diät-Rezepte...

Schweinemedaillons mit Paprikareis

Es darf geschlemmt werden: Hier mogelt sich gesundes Gemüse in die Reisbeilage zum saftigen Schweinefleisch - und es entsteht ein leckeres Rezept zum Abnehmen...

Putengeschnetzeltes in Zitronenrahm

So lecker und leicht: Zusammen mit Saurer Sahne und der Frische von Zitrone ist dieses Putengeschnetzelte eine erfrischende Leckerei...

Apfel-Hafer-Frühstück

Für einen perfekten Start: Apfel, Haferflocken und Chia-Samen sorgen dafür, dass Sie gesund, satt und leistungsfähig Ihr Tagwerk beginnen können...

Kürbis-Risotto

Eine einfache Rezept-Idee für den Herbst und ein warmer Bauchschmeichler für kühle Tage. Kürbiskerne und Parmesan verleihen dem Risotto den letzten Schliff...

Vertrauenswürdige Kundenbewertungen

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Die große Zufriedenheit unserer Kunden spiegelt unser Engagement und unsere Qualität wider. Wir sind stolz darauf, die Erwartungen unserer Kunden sogar kontinuierlich zu übertreffen. Sehen Sie selbst, was unsere Kunden in den letzten 12 Monaten über uns gesagt haben.

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"Essen sehr Abwechslungsreich, gute Erfolge beim abnehmen. Bei Fragen erfolgt sehr schnell eine Antwort."
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"Bleiben Sie so wie sie sind, ich habe schon andere ausprobiert und es kommt keiner an Sie heran."
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"Das Essen ist sehr abwechslungsreich und lecker,weil die Rezepte individuell ausgetauscht werden können ,ausserdem ist der Zeitaufwand um die Mahlzeiten zubereiten nicht sehr groß ist. Die Ernährungscoaches sind zu jederzeit sehr freundlich und können einem sehr gut weiterhelfen,das ist ein großer Vorteil,weil gerade am Anfang der Ernährungsumstellung doch einige Fragen vorhanden sind.Ich würde Vi"
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"Die Speisepläne finde ich sehr gut, was ich mir noch wünsche ist eine eindeutige Mengenangabe. Bei manchen Zutaten vor allem wenn es sich um Teilmengen handelt, z.b. 1,5 Banane a` 120g wäre besser gleich dich richtige Menge anzugeben. Ansonsten finde ich Vidavida Super leicht Nachzukochen und beste Ernährung, ich hab keinen Heißhunger und nehme trotzdem ab vielen Dank"
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"Rasche, effiziente, gefühlvolle und gute Antwort vom Diätcoach auf meine Fragen. Gutes Online System mit vielen Möglichkeiten für individuelle Handhabung. Ich bin noch zu kurz dabei, um zu sagen, was verbesserungswürdig wäre."
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"Die Rezepte sind lecker und schnell zubereitet. Das finde ich echt toll. Uhr könntet das mit den Zutaten evtl verbessern. Man benötigt oft nur wenig und den Rest muss man entsorgen oder alles umstellen, was natürlich super funktioniert. Vielleicht zwei Tage hintereinander ein Rezept rein stellen ei man die restlichen Zutaten zum Beispiel Tomaten aus der Dose oder Mais verwenden kann. Ansonsten ist"