Wollen Sie endlich Ihr Wunschgewicht erreichen?

Mit VidaVida können Sie endlich nachhaltig abnehmen - ohne Hungern und JoJo! Sagen Sie Tschüss zu Ihren nervigen Problemzonen!

Wie kann ich am besten abnehmen? - Finden Sie es jetzt heraus!

So funktioniert das VidaVida Abnehmprogramm

Diätplan wählen

Sie können aus verschiedenen Diätplänen denjenigen auswählen, der am besten zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt.

Diätplan personalisieren

Im Gegensatz zu manch anderem Abnehmprogramm können Sie bei VidaVida Ihren Diätplan nach Ihren Vorlieben anpassen: Essen Sie abends lieber warm? Bevorzugen Sie schnelle Gerichte? Welche Lebensmittel vertragen Sie nicht? Gestalten Sie Ihren individuellen Diätplan!

Wunschgewicht erreichen

Sie nehmen genau die Kalorienmenge auf, die Sie zum Abnehmen benötigen. Ihr Speiseplan hält leckere Rezepte für Sie bereit, damit Sie ohne Hunger und Verzicht abnehmen können.

Mit dem VidaVida Diätplan geht gesunde Ernährung ganz einfach. Mit unserem Diätprogramm müssen Sie sich keine Gedanken mehr darüber machen, was und wieviel Sie essen dürfen. Wir planen vielfältige und gesunde Mahlzeiten, Sie genießen mit unserem Abnehmprogramm ganz nach Ihrem Geschmack.

Starten Sie jetzt mit Ihrer Gratis-Diätanalyse

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Erfolgsgeschichten unserer Teilnehmer mit dem VidaVida Abnehmprogramm

Vorher
Nachher
-29 kg
Sylvia L. : 29 kg weniger *

Man muss gar nicht verzichten, nur maßhalten.

Vorher
Nachher
-17,5 kg
Ulrike P. : 17,5 kg weniger *

In den ersten 3 Monaten waren die ersten 6 Kilogramm weg.

Vorher
Nachher
-15 kg
Patrizia H. : 15 kg weniger *

Ich finde diese Art von Ernährungsumstellung genial.

Wie viel kann ich mit den Diätplänen von VidaVida abnehmen?

Die Abnehmerfolge mit dem VidaVida Abnehmprogramm sind individuell und von Person zu Person unterschiedlich. Zum einen ist dies abhängig von der eigenen körperlichen Konstitution, zum anderen davon, wie viel Sport Sie zusätzlich treiben und wie genau Sie sich an den Diätplan halten. Mit dem VidaVida Abnehmprogramm können Sie jedoch sicher sein, dass die Erfolge gesund und vor allem nachhaltig erzielt werden.

Wir haben für Jeden den passenden Diätplan

Diätplan für Männer

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Abnehmen nach Männergeschmack: Einfache Rezepte, die satt machen und sich in einen geschäftigen Alltag integrieren lassen.

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Diätplan für Frauen

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Mit dem individuellen VidaVida Diätplan legen Sie die beste Grundlage für einen gesunden Lebensstil und eine tolle Figur.

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Diätplan für Diabetiker

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Gesund abnehmen mit Diabetes ist mit abgestimmten Diätplänen und professioneller Beratung ganz einfach

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Diätplan für Kinder

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Damit sich Ihr Kind gesund und normalgewichtig entwickelt, erstellen wir bedarfsgerechte Speisepläne

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Welche Vorteile bietet das VidaVida Abnehmprogramm gegenüber einer klassischen Diät?

Das VidaVida Programm zum Abnehmen setzt auf einen gesunden und langfristigen Weg zur Gewichtsabnahme, welcher über eine Ernährungsumstellung führt. Während bei herkömmlichen Diäten oftmals strenges Kalorienzählen und eine schnelle Abnahme im Vordergrund stehen, setzen die VidaVida Diätpläne auf Nachhaltigkeit, damit es nicht zu einem ungewünschten Jojo-Effekt kommt. Abgerundet wird unser Abnehmprogramm von ausgebildeten Ernährungswissenschaftlern, welche Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht begleiten und Ihnen helfen, dauerhaft und gesund abzunehmen.

Diätpläne + Diät Ratgeber

In unserem Diät-Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Diäten. Wir zeigen, ob die Diätpläne wirklich etwas bringen und räumen mit hartnäckigen Mythen über verschiedene Abnehmprogramme auf.

Abnehmen nach der 80:20 Regel

Wer erfolgreich abnehmen möchte, dem empfehlen wir, sich kleine Freiheiten zu gönnen und Ausnahmen schon im Vorfeld einzuplanen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung langfristig…

Wie abnehmen, wenn das Urlaubsfoto schockt?

Das eigene Spiegelbild kann trügerisch sein, nicht aber der eigene Anblick auf Fotos….

Die richtige Portionsgröße zum Abnehmen

Zu große Portionen machen auf Dauer dick. Wie sieht die richtige Portionsgröße…

Die besten Fitnessgeräte zum Abnehmen? Messer + Gabel!

Hätten Sie´s gedacht?! Weder Laufband noch Langhantel oder Rüttelplatte sind die…

Zeitsparen beim Abnehmen – die besten Tipps

„Wenn ich Zeit hätte, würde ich mich gesund ernähren und endlich abnehmen!“…

Abnehmen mit FdH

Abnehmen mit FdH, also “Friss-die-Hälfte”-Diäten, ist noch immer gefragt. Doch…

Diätfrust vermeiden – mit diesen Strategien

Schon wenn Sie das Wort “Diät” hören, knurrt Ihr Magen und die Laune sinkt auf…

Diätpläne + Rezepte zum Abnehmen

Bei uns müssen Sie nicht jeden Tag das Gleiche essen. Entdecken Sie unsere zahlreichen leckeren Rezepte zum Abnehmen! Egal ob herzhaft oder süß, mit Fleisch und ohne oder abgestimmt auf verschiedene Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Wir haben garantiert für jeden Geschmack und für jedes Bedürfnis das passende Rezept in unserem Diätplan.

Salat mit Putenbrust und Honigmelone

Süß trifft salzig: Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit…

kcal 366
Fett 12
KH 32
Bunter Fischeintopf

Fischliebhaber werden diesen Eintopf lieben. Fein abgestimmt…

kcal 364
Fett 8
KH 40
Bohnen-Schinken-Gratin

Herzhaft-lecker ist unser Bohnen-Schinken-Gratin. Ruck-Zuck…

kcal 385
Fett 9
KH 49
Feta-Zitronen-Pasta-Salat

Ideal für warme Sommertage: Ob warm oder kalt, zu…

kcal 325
Fett 10
KH 40