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5 zu 2 Fasten und abnehmen?

Sie möchten gerne endlich erfolgreich und nachhaltig abnehmen? Alle bisherigen Abnehmversuche haben nicht geklappt und ließen Sie nur frustrierter zurück? Sie wissen nicht, was Sie essen sollen und vor allem wann, um endlich erfolgreich abzunehmen? Jetzt haben Sie sich überlegt es mit Intervallfasten zu versuchen und die Variante 5 Tage essen und 2 Tage fasten auszuprobieren, um endlich abnehmen zu können?

Frau zeigt auf gesundes Essen

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5 zu 2 Intervallfasten? Mit VidaVida nicht nötig

Mit VidaVida funktioniert das Abnehmen ganz einfach. Sie müssen sich keine Gedanken mehr darüber machen, was und wie viel Sie essen dürfen. Wir erstellen Ihnen einen persönlichen Diätplan mit vielfältigen, einfachen und leckeren Rezepten, die auf Ihren individuellen Kalorienbedarf abgestimmt sind. Den das ist das A und O, wenn man erfolgreich abnehmen möchte. Auf Wunsch stehen Ihnen unsere Ernährungsexperten per Telefon, E-Mail oder auch Chat zur Verfügung.

Bei VidaVida wird gesunde Ernährung groß geschrieben. Sie genießen ganz nach Ihrem Geschmack, fühlen sich satt und zufrieden und nehmen pro Woche bis zu 1 kg ab. Vergessen Sie Hungern und den Jojo-Effekt. Lernen Sie langfristig, Ihre Ernährung gesund umzustellen ohne dabei ständig auf die Uhr zu gucken. Mit unserem Diätplan können Sie endlich erfolgreich abnehmen und dürfen Ihre Mahlzeiten flexibel über den Tag verteilen. Das Fasten an 2 Tagen in der Woche ist also nicht notwendig. Wir sind an Ihrer Seite!

Abnehmerfolg von Elke

"Mich kann nichts mehr aufhalten"

Erfolgsgeschichten, die inspirieren

Diese Menschen konnten mit Hilfe unseres bewährten Diätplans und Intervallfasten und strenge Regeln erfolgreich abnehmen und endlich Ihr Wunschgewicht erreichen...


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Gerti U.

-34 kg

"Mich kann nichts mehr aufhalten"

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Heidi O.

-14 kg

"Wenn man Erfolg haben möchte, gehört Disziplin dazu."

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Steven G.

-30 kg

"Ich stelle oft fest, dass es am schwierigsten ist, das Programm nicht als klassische Diät zu verstehen und zu absolvieren, sondern als Lebens- und Ernährungsumstellung. "

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Helga N.

-39 kg

"Je konsequenter ich dem Plan gefolgt bin, um so besser hat es funktioniert."

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Henrietta S.

-20 kg

"Ich muss mich nicht schämen und ich bin sogar stolz auf meinen Körper und darauf, was ich erreicht habe."

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Annette B.

-16 kg

"Sogar meine Blutwerte wurden viel besser"

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Martin K.

-38,9 kg

"Als Landwirt arbeite ich viel in der frischen Luft. Früher haperte es an der Ausdauer. Jetzt geht die Arbeit jedoch viel leichter von der Hand."

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Romy P.

-19 kg

"Ich hatte nichts zu verlieren, außer Kilos"

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Sylvia L.

-29 kg

"Ich wollte mein Geld lieber anders ausgegeben als für Kleidergröße 54."

VidaVida Rezept-Highlights: 5 zu 2 Fasten ist nicht nötig

Das Herzstück des VidaVida-Diätplans sind die vielfältigen und leckeren Rezepte, die von unseren Ernährungsexperten erstellt werden. Lassen Sie sich inspirieren, wie gesunde Ernährung und Genuss Hand in Hand gehen.

Vegetarische Spinatlasagne

Unsere vegetarische Spinatlasagne ist ein aromatischer Gaumenschmaus und auch ohne Fleisch ein Highlight für Groß und Klein...

Paprika gefüllt mit Rinderhack

Der Klassiker wird hier noch mit buntem Gemüse aufgepeppt. Das freut den Gaumen und die Figur...

Putengeschnetzeltes in Zitronenrahm

So lecker und leicht: Zusammen mit Saurer Sahne und der Frische von Zitrone ist dieses Putengeschnetzelte eine erfrischende Leckerei...

Wirsing-Kartoffelsuppe

Eine deftige Suppe, die ganz ohne Fleisch auskommt. Große Portion, geringe Kaloriendichte - so lieben wir unsere Diät-Rezepte...

Hähnchenbrust in cremiger Pilzsauce

Zarte Hähnchenbrust in cremiger Pilzsauce schmeckt absolut lecker, ist im Handumdrehen fertig und kommt durch die Auswahl von fettarmen Zutaten mit sehr wenigen Kalorien aus...

Hirseauflauf mit buntem Gemüse

Hirse ist ein Vitalstoffbömbchen. Unser Hirseauflauf mit Möhren und Brokkoli kommt frisch aus dem Ofen und ist ein echter Fitmacher...

Nudelsalat mit Thunfisch

Dieser feine Nudelsalat ist wirklich mega schnell zubereitet und ist entweder die perfekte Büromahlzeit oder der Star bei jedem Picknick...

Putenschnitzel mit Roter Bete

Das Knollengemüse ist nicht nur gesund, es schmeckt auch einfach gut und ist sehr vielseitig. Hier dient es dem Putenschnitzel als farbenfrohe Gemüsebeilage...

Müsli nach Bircher Art

Frühstücken Sie doch einmal richtig gute Zutaten. Frisches Obst ist reich an Antioxidantien und Nüsse enthalten gute Fette. Bringen Sie Abwechslung auf den Frühstückstisch...

Kabeljau mit Olivenkruste

Vergessen Sie kalorien- und fettreiche Panaden. Diese knusprig-würzige Kruste auf leckerem Kabeljau lässt die Herzen von Fischliebhabern höher schlagen...

Vertrauenswürdige Kundenbewertungen

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Die große Zufriedenheit unserer Kunden spiegelt unser Engagement und unsere Qualität wider. Wir sind stolz darauf, die Erwartungen unserer Kunden sogar kontinuierlich zu übertreffen. Sehen Sie selbst, was unsere Kunden in den letzten 12 Monaten über uns gesagt haben.

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"Die fertig ausgearbeiteten vielfältigen Rezepte sind einfach nachzukochen und schmecken."
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"Besonders gefällt mir, dass die Rezepte für 1 Person berechnet sind und ich nicht erst umrechnen muss. Ausserdem, dass ich die Gerichte austauschen kann, je nach Vorräte im Haus bzw nach Angeboten in den Läden."
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"Essen sehr Abwechslungsreich, gute Erfolge beim abnehmen. Bei Fragen erfolgt sehr schnell eine Antwort."
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"Bleiben Sie so wie sie sind, ich habe schon andere ausprobiert und es kommt keiner an Sie heran."
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"Das Essen ist sehr abwechslungsreich und lecker,weil die Rezepte individuell ausgetauscht werden können ,ausserdem ist der Zeitaufwand um die Mahlzeiten zubereiten nicht sehr groß ist. Die Ernährungscoaches sind zu jederzeit sehr freundlich und können einem sehr gut weiterhelfen,das ist ein großer Vorteil,weil gerade am Anfang der Ernährungsumstellung doch einige Fragen vorhanden sind.Ich würde Vi"
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"Die Speisepläne finde ich sehr gut, was ich mir noch wünsche ist eine eindeutige Mengenangabe. Bei manchen Zutaten vor allem wenn es sich um Teilmengen handelt, z.b. 1,5 Banane a` 120g wäre besser gleich dich richtige Menge anzugeben. Ansonsten finde ich Vidavida Super leicht Nachzukochen und beste Ernährung, ich hab keinen Heißhunger und nehme trotzdem ab vielen Dank"