Frühstück zum Abnehmen

Amaranth-Müsli mit Sonnenblumenkernen

Das knusprige Amaranth-Müsli wird hier mit knackigen Sonnenblumenkernen getoppt – was für ein leckerer Start in den Tag……

Nährwertangaben

246 Kcal
9 g Fett
33 g KH
9 g Eiweiß

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Zutaten für 1 Person

20 g Amaranth-Müsli
1 Stück Apfel
90 g Sojajoghurt
0.5 TL Sonnenblumenkerne

Zubereitung

Das Amaranth Müsli in eine Schüssel geben.
Das Obst ggf. schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Im Anschluss das Obst mit zum Amaranth-Müsli geben und mit dem Sojajoghurt vermengen.
Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne fettfrei anrösten und nach kurzem Abkühlen als Topping auf das Amaranth-Obst-Müsli geben.

Guten Appetit!

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