Diät-Ratgeber

Nordic Diet versus Mediterrane Kost – Was ist besser?

Die Nordic Diet setzt auf regionale Lebensmittel, hält sich aber an die Prinzipien der mediterranen Kost. Erwiesen ist der gesundheitliche Nutzen schon, aber lässt die Trend-Diät auch die Pfunde purzeln?…

Eiweiß – der Schlankmacher?

Eiweißreiche Diäten liegen voll im Trend. Was aber ist dran an der Diät-Theorie…

Schnell schlank mit Salat – geht das?

Salat ist das Diät-Lebensmittel schlechthin. Wir zeigen, wie das frische Grün abwechslungsreich…

Schlank durch die Spargelsaison

Es ist soweit: Die diesjährige Spargelsaison ist eröffnet. Das Stangengemüse ist…

Das Märchen vom Entschlacken

Die einen nennen es Fasten die anderen Entgiften. Stars schwören auf das Wundermittel…

Schlank durch Fasten – geht das?

Wer kennt es nicht: kalte, graue Wintertage führen dazu, dass man Stress und miese…

Intervallfasten

Intervallfasten ist eine neue, sanfte Fastenmethode, die nicht nur effektive Gewichtsabnahmen…

Schluss mit Diät-Langeweile!

Jeden Tag das gleiche auf dem Teller – oder schlimmer noch – immer nur Eiweiß-Shake?…

Jetzt Stoffwechsel aktivieren und gesund abnehmen

Aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel mit natürlichen Schlank-Strategien. Starten Sie…

Nie wieder Nudeln? Was sagen Diät-Experten über kohlenhydratarme Diäten?

Jetzt im Januar sind sie wieder voll im Trend: Kohlenhydratarme Diäten, die schnelle Erfolge versprechen. Aber sind kohlenhydratarme Diäten wirklich so gut wie ihr Ruf? Müssen Sie für immer auf Nudeln und Brot verzichten? Was empfiehlt unsere VidaVida-Diätexpertin? Lesen Sie hier unser Interview……