Diät-Videos

Abnehmen durch Intervallfasten

Wer von 18 Uhr abends bis 10 Uhr morgens die Ketten an den Kühlschrank legt und nur in den restlichen 8 Stunden isst, kann ganz einfach sein Gewicht reduzieren. Achtung! So einfach wie Intervallfasten klingt, ist es nicht. Erfahren Sie hier, wie Sie langfristig Ihr Gewicht um bis zu 1 kg pro Woche reduzieren…

Kalorienbedarf im Blick

Es klingt so einfach: Wer abnehmen möchte, muss nur weniger Energie aufnehmen als…

Abnehmen durch geringe Energiedichte

Mit vollen Tellern abnehmen – das klingt wie im Schlaraffenland, oder? Beherzigt…

Wunschgewicht

„Wie erreiche ich mein Wunschgewicht?“ Stellen auch Sie sich diese Frage immer…

Abnehmen ohne Stolpersteine

Sie möchten endlich Ihr Wunschgewicht erreichen, aber der Weg dahin ist voller Hindernisse?…

Bikinifigur erreichen – so geht´s!

Na? Sind Sie auf der Suche nach einer Frühlingsdiät, die Ihre lästigen Fettpolster…

Durchblick im Diäten-Dschungel

Haben Sie sich auch schon einmal im Diäten-Dschungel verirrt und dabei Bekanntschaft…

Was ist der BMI?

Bin ich noch normalgewichtig oder müssen ein paar Kilos runter? Wie hoch ist mein…

Endlich eine Diät für Genussmenschen

Rudolf O. bezeichnet sich selbst als Genussmenschen. Gutes Essen, die Liebe zu Schokolade…

Nicht verzagen, VidaVida fragen

Die 58-jährige Birgitt F. aus Nordrhein-Westfalen hatte es nicht immer leicht. Gebeutelt von schweren Krankheiten hat sie aber nie ihren Lebensmut verloren und sich immer wieder zurück ins Leben gekämpft. Durch ihren Ehrgeiz und die Unterstützung durch den VidaVida-Diätplan hat sie es sogar geschafft…