Sie möchten Abnehmen trotz Beruf und Familie und meinen gut für eine Diät gewappnet zu sein? Vielleicht kennen Sie das: Noch früh am Morgen nehmen Sie sich vor, endlich durchzustarten. Sie essen ein vorbildliches Frühstück und sind total motiviert. Erst kurz vor der Mittagspause fällt Ihnen mit knurrendem Magen ein, dass Sie leider vergessen haben ein diättaugliches Mittagessen mitzunehmen und Sie lassen Ihrem Heißhunger bei der Imbissbude oder in der Kantine freien Lauf. Schnell sind zu viele Kalorien verzehrt und der Plan von der figurfreundlichen Ernährung ist zumindest für heute dahin…

Genau an diesem Punkt scheitern viele Diäten: Zeitmangel und unzureichende Planung. Eine Diät durchzuhalten wird für Berufstätige somit zu einer schweren Aufgabe, erst recht, wenn Sie auch noch eine Familie zu versorgen haben. Aber abnehmen trotz Beruf und Familie ist möglich. Warum versuchen Sie es nicht mit einem Diätplan, bei dem Sie das Nachdenken uns überlassen können? Verlassen Sie sich einfach darauf, dass Ihr Abnehmplan die Kalorien und Nährstoffe liefert, die eine langsame und gesunde Gewichtsabnahme ermöglichen.

Abnehmen trotz Beruf – Gute Planung ist wichtig

Ihr VidaVida-Plan passt sich Ihren alltäglichen Bedürfnissen an. Berufstätige können entscheiden, ob Sie mittags oder abends warm essen möchten. Entscheiden Sie sich für abends, gibt es mittags eine kalte Mahlzeit. Diese liefert genug Energie, um Sie satt zu machen und mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen. Die warmen Gerichte sind schnell zubereitet. Sogar super schnelle Rezepte können für stressige Tage ausgewählt werden. Eine große Rezeptauswahl sorgt für Abwechslung und Freude am Kochen. Sie können den Diätplan selbst mitgestalten und nach Ihren Bedürfnissen verändern. Auch für den kleinen Hunger zwischendurch ist gesorgt. Zwischenmahlzeiten sind uns wichtig, um Heißhungerattacken vorzubeugen und die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit aufrecht zu erhalten.

Gerne stellen wir Ihnen einen individuellen Diätplan mit drei Haupt- und zwei Snackmahlzeiten zusammen. Gehen Sie jetzt den ersten Schritt Richtung Wunschgewicht und starten Sie Ihre Gratis-Diätanalyse.

Sandwiches und Salate erleichtern das Abnehmen

Wir halten zahlreiche Ideen für Sandwiches bereit, die man schnell morgens zubereiten kann. Weitere Diät Rezepte, die schnell vorbereitet werden können und sich gut transportieren lassen, finden Sie im Diätplan. Nicht nur Brot macht satt. Nehmen Sie doch einmal Wraps oder pikante Muffins mit zur Arbeit oder geben Sie diese Ihren Kindern mit. Lassen Sie sich von zahlreichen Rezeptideen von VidaVida inspirieren. Auch eine große Portion Salat macht ausreichend satt. Bereichern Sie Ihren Diät Salat neben dem Grünzeug (Blattsalate, Tomate, Gurke, Paprika und Co.) mit andere Zutaten: Avocado, ein gekochtes Ei, Lachsschinkenstreifen, gegrillte Putenbrust, fettarmen Mozzarella oder Feta, Bohnen, Zuckermais, Tofu, Oliven, Nüsse oder Ölsaaten wie Kürbiskerne usw. sind willkommen. So wird Abnehmen trotz Beruf und Familie zum Genuss. Variieren Sie nach Lust und Laune und bringen Sie Abwechslung in Ihre Mittagspause. Ebenfalls gut vorbereiten lassen sich kalorienarme Nudel-, Reis-, Kartoffel- und Couscous-Salate.

Doppelte Portion gewünscht?

Schmeckt es Ihnen? Das ist doch wunderbar. Wir von VidaVida raten ausdrücklich dazu, bewusst eine Portion mehr zu kochen. Planen Sie für die Hauptmahlzeit an zwei aufeinander folgenden Tagen das gleiche Gericht ein, schon haben Sie Zeit gespart. Auch kalorienarme Fertiggerichte sind erlaubt. Mit VidaVida können Sie das Abnehmen trotz Beruf und Familie ganz flexibel gestalten und können trotz knappem Zeitbudget erfolgreich Gewicht reduzieren.

Nützliche Helfer

Nicht nur Ihr VidaVida-Diätplan ist Ihr Verbündeter auf dem Weg zum Wunschgewicht. Unsere praktische Einkaufsliste zum Abnehmen ist Planungshelfer Nummer 1. Ist der Speiseplan nach Ihren Vorlieben erstellt, können Sie diesen zusammen mit Ihrer Einkaufsliste ausdrucken und werden garantiert keine wichtige Zutat vergessen. Das spart Zeit, die Sie in wichtigere Dinge investieren können.

Unsere Diätpläne erleichtern das Abnehmen trotz Beruf und Familie, da sie einfach, alltagstauglich und praktisch sind. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern! Oder Sie starten direkt mit Ihrer Gratis-Diätanalyse.

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