Rezepte zum Abnehmen

Amaranth-Müsli mit Sonnenblumenkernen

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Das knusprige Amaranth-Müsli wird hier mit knackigen Sonnenblumenkernen getoppt – was für ein leckerer Start in den Tag……

Nährwertangaben

246 Kcal
9 g Fett
33 g KH
9 g Eiweiß

Zutaten für 1 Portion

20 g Amaranth-Müsli
1 Stück Apfel
90 g Joghurtalternative
0.5 TL Sonnenblumenkerne

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Zubereitung

Das Amaranth-Müsli in eine Schüssel geben.
Das Obst ggf. schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Im Anschluss das Obst mit zum Amaranth-Müsli geben und mit der Joghurtalternative vermengen.
Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne fettfrei anrösten und nach kurzem Abkühlen als Topping auf das Amaranth-Obst-Müsli geben.

Guten Appetit!

Tipp für Eilige: Wem das Anrösten der Sonnenblumenkerne zu lange dauert, gibt sie einfach so über das Müsli.

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4,6  Sehr gut

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