Das knusprige Amaranth-Müsli wird hier mit knackigen Sonnenblumenkernen getoppt – was für ein leckerer Start in den Tag……
Rezepte zum Abnehmen
Amaranth-Müsli mit Sonnenblumenkernen
Nährwertangaben
| 246 | Kcal |
| 9 g | Fett |
| 33 g | KH |
| 9 g | Eiweiß |
Zutaten für 1 Portion
| 20 g | Amaranth-Müsli |
| 1 Stück | Apfel |
| 90 g | Joghurtalternative |
| 0.5 TL | Sonnenblumenkerne |
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Zubereitung
Das Amaranth-Müsli in eine Schüssel geben.
Das Obst ggf. schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Im Anschluss das Obst mit zum Amaranth-Müsli geben und mit der Joghurtalternative vermengen.
Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne fettfrei anrösten und nach kurzem Abkühlen als Topping auf das Amaranth-Obst-Müsli geben.
Guten Appetit!
Tipp für Eilige: Wem das Anrösten der Sonnenblumenkerne zu lange dauert, gibt sie einfach so über das Müsli.
