Die Avocado steckt voller gesunder Inhaltsstoffe und ist auch wegen ihres Geschmacks sehr beliebt. Probieren Sie unseren Avocado-Gurken-Smoothie……
Rezepte zum Abnehmen
Avocado-Gurken-Smoothie
Nährwertangaben
| 238 | Kcal |
| 19 g | Fett |
| 12 g | KH |
| 4 g | Eiweiß |
Zutaten für 1 Portion
| 75 g | Avocado |
| 50 g | Salatgurke |
| 1 TL | Honig |
| 75 g | Naturjoghurt, 1,5% Fett |
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Zubereitung
Die Avocado halbieren. Den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in ein hohes Gefäß füllen. Die Gurke schälen, grob zerkleinern und zur Avocado geben. Den Honig dazu geben und alles fein pürieren. Anschließend den Joghurt dazu geben und noch einmal pürieren.
Guten Appetit!
Tipp: Sollte Ihnen der Smoothie zu dickflüssig sein, können Sie nach Bedarf (Mineral-)wasser zugeben.