Frühstück zum Abnehmen

Avocado-Gurken-Smoothie

Die Avocado steckt voller guter Inhaltsstoffe und ist auch wegen ihres Geschmacks sehr beliebt. Testen Sie unseren Avocado-Gurken-Smoothie……

Nährwertangaben

238 Kcal
19 g Fett
12 g KH
4 g Eiweiß

Zutaten für 1 Person

75 g Avocado
50 g Salatgurke
1 TL Honig
75 g fettarmer Naturjoghurt 1,5%

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Zubereitung

Die Avocado halbieren. Den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in ein hohes Gefäß füllen. Die Gurke schälen, grob zerkleinern und zur Avocado geben. Den Honig dazu geben und alles fein pürieren. Anschließend den Joghurt dazu geben und noch einmal pürieren.

Guten Appetit!

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