Die Avocado steckt voller guter Inhaltsstoffe und ist auch wegen ihres Geschmacks sehr beliebt. Testen Sie unseren Avocado-Gurken-Smoothie……
Nährwertangaben
| 238 | Kcal |
| 19 g | Fett |
| 12 g | KH |
| 4 g | Eiweiß |
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Zutaten für 1 Person
| 75 g | Avocado |
| 50 g | Salatgurke |
| 1 TL | Honig |
| 75 g | fettarmer Naturjoghurt 1,5% |
Zubereitung
Die Avocado halbieren. Den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in ein hohes Gefäß füllen. Die Gurke schälen, grob zerkleinern und zur Avocado geben. Den Honig dazu geben und alles fein pürieren. Anschließend den Joghurt dazu geben und noch einmal pürieren.
Guten Appetit!
