Ein Superfood-Müsli der Extra-Klasse: Cranberries, Haferflocken und Mandeln liefern wertvolle Inhaltsstoffe und irre lecker ist es auch……
Rezepte zum Abnehmen
Cranberry-Mandel-Müsli
Nährwertangaben
| 238 | Kcal |
| 7 g | Fett |
| 34 g | KH |
| 9 g | Eiweiß |
Zutaten für 1 Portion
| 1 EL | Haferflocken |
| 2 EL | Vollkornflakes |
| 5 g | Cranberries, getrocknet |
| 1 TL | Mandeln, gestiftet |
| 100 ml | Milch, 1,5% Fett |
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Zubereitung
Gesamtzeit: ca. 5 Minuten (geschätzt)
Aus den Arbeitsschritten geschätzt, einschließlich erkennbarer Gar-, Ruhe- und Kühlzeiten. Zeitspannen werden mit dem oberen Wert berücksichtigt; parallele Arbeiten können die tatsächliche Dauer verkürzen.
Rezept von VidaVida
Vorbereitung: 5 Minuten (geschätzt)
- Haferflocken, Vollkornflakes, Cranberries und Mandelstifte (oder -blättchen) in eine Müslischale geben, miteinander …
Haferflocken, Vollkornflakes, Cranberries und Mandelstifte (oder -blättchen) in eine Müslischale geben, miteinander vermengen und die Milch darüber gießen.
- Tipp: Dieses Müsli schmeckt auch mit Walnuss- oder Haselnussstückchen anstelle der Mandeln …
Tipp: Dieses Müsli schmeckt auch mit Walnuss- oder Haselnussstückchen anstelle der Mandeln sehr lecker. Nuss-AllergikerInnen können Sonnenblumenkerne oder einen Teelöffel Leinöl anstelle der Nüsse verwenden.
Guten Appetit!
