Snacks zum Abnehmen

Cremiger Radieschen-Dip

Mit Beginn des Frühjahrs haben wir wieder Appetit auf Frisches. Da passt dieser cremige Radieschen-Dip perfekt und eignet sich hervorragend zum Snacken zuhause oder als leichtes Partygericht… …

Nährwertangaben

123 Kcal
5 g Fett
7 g KH
9 g Eiweiß

Zutaten für 1 Person

30 g Magerquark
30 g Naturjoghurt, 1,5% Fett
1 TL Leinöl
0.5 Stück Zwiebel
3 Stück Radieschen
4 EL Schnittlauch (frisch)
1 Prise Pfeffer und Jodsalz mit Fluorid
1 Portion Gemüse nach Wahl

Rezept ausdrucken

Zubereitung

Quark und Joghurt mit dem Leinöl glatt rühren und bei Bedarf etwas Wasser dazugeben. Die Zwiebel sehr fein würfeln, Radieschen waschen und würfeln und den Schnittlauch waschen und in kleine Röllchen schneiden. Alles unter die Quarkmasse rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Das Gemüse zum Dippen (eine Portion = 1 Hand voll) putzen, waschen und in Stifte schneiden.

Guten Appetit!

Los geht´s: VidaVida wird Sie begeistern und hält täglich 5 leckere Mahlzeiten für Sie bereit.
Starten Sie jetzt unsere gratis Diät- und Gewichtsanalyse!
Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Hier erfahren Sie alles zum Datenschutz
Akzeptieren