“So bin ich halt – doch nicht!”, Angelika hat ihr Leben umgekrempelt, allem voran ihre Ernährung und hat bis jetzt wunderbare 29 kg abgenommen. Lange Zeit hatte die 71-Jährige das nicht für möglich gehalten. Doch wie Phönix aus der Asche erstrahlt die lebenslustige Schwäbin und hat nun für Sie den wichtigsten aller Abnehm-Tipps parat…

Na ja, so bin ich halt

“Na ja, so bin ich halt”, mit dieser Einstellung bin ich groß geworden. Ich hatte mich daran gewöhnt, mollig zu sein – die einzige von 7 Kindern, die Mama und Oma nachschlug. Es sei Veranlagung, hieß es. Doch als ich 14 war, begann sich etwas in mir zu verändern. Meine Mutter hatte bis dahin die Vorliebe, meine Schwester (9) und mich (14) immer noch gleich einzukleiden. Widerspruch war zwecklos. Es war ein roter Kleiderrock mit rosa Pulli: er gefiel mir nicht, die Farbe wollte ich nicht, ich fühlte mich einfach nicht wohl darin. Auch weil meine Schwester darin aussah, wie für sie gemacht und ich fühlte mich wie in eine Wurstpelle gezwängt. Ich habe nie wieder Rot getragen.

Mit den zwei Schwangerschaften nahm ich zu

Doch wirklich Gedanken über meine Figur machte ich mir keine, “ich war halt so”. Aber als ich mit 15 meine Ausbildung begann, kaufte ich mir meine Sachen selbst und startete erste Versuche an der Nähmaschine. Mein Brautkleid mit 21 war mein Highlight und das war mein Einstieg in das jahrzehntelange Hobby Schneiderei. Ein paar Jahre später, nach der Geburt meiner zwei Kinder (knapp 11 Monate Abstand) nahm ich dann allmählich zu, da war das Selbernähen sehr hilfreich. Außerdem kochte ich für meine Familie immer gern und gut, nicht üppig, aber ja, uns ging’s gut. Doch meine ständige Zunahme gefiel mir insgeheim immer weniger, es sagte zwar keiner was, ich war beliebt und immer gut drauf, aber etwas nagte an mir und ich begann nach Möglichkeiten zu suchen, dem entgegenzuwirken.

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Es folgten viele erfolglose Abnehmversuche

Es gab viele erfolglose Versuche. Die Jahre vergingen mit Höhen und Tiefen, dann folgten tiefe Tiefen: ich war nur noch am Arbeiten, in 2-3 Schichten und hatte kaum noch Zeit für mich selbst. Zu den normalen, oft schnellen Mahlzeiten kamen Süßigkeiten, Kuchen, Fast Food und gelegentlich auch ein Glas Wein dazu, um ein paarmal zu oft meinen Frust und teilweise Überforderungen zu überlagern. Das ging so über längere Zeit, noch in Maßen, aber mit 61 kam ein Hieb in den Nacken, mit 65 noch einer und ich wurde immer runder. Den Satz, ich sollte abnehmen, hörte ich mittlerweile immer öfter, aber ich geriet in solch einen Teufelskreis, wo ich nicht mehr wusste, wie ich da allein wieder rauskommen sollte.

Mein Schlüsselerlebnis war ein Satz meines Sohnes

Bei einem Spaziergang mit meinem Sohn, der trocken zu mir sagte: “Mama, du schnaufst wie ein Dampfross”, wurde mir sehr bewusst, dass ich etwas ändern musste. Ja, inzwischen hatte ich selbst gemerkt, dass es mir gar nicht mehr so gut ging, aber ich war ratlos, wie ich das anstellen sollte. Ich war längst nicht mehr glücklich mit meiner Figur. Schon längere Zeit vermied ich es tunlichst, fotografiert zu werden und wenn es nicht zu vermeiden war, habe ich mich versteckt. Es wurde immer schwieriger, Kleidung zu kaufen, die zu mir und nicht nur zu meinem Körper passte. Meine Schuhe kaufte ich eine Nummer größer, weil ich ständig geschwollene Füße hatte. An meinem Schlüsselbund hängt ein lustiges Multifunktionsteil mit Maßband, damit ging ich einkaufen. Es reichte, dass manche Teile mindestens 75 cm breit waren, dann kaufte ich sie, ohne sie anzuprobieren.

Mit 66 Jahren… startete ich den 1. Versuch mit VidaVida

So musste ich 66 Jahre alt werden, um endlich aufzuwachen. Ich suchte nach Lösungen, schließlich wollte ich auch meinen Kindern signalisieren, dass ich es ernst meinte und mein Leben in die Hand nahm. Zu dieser Zeit schenkten sie mir ein Smartphone, eine feine Sache, wenn man sie versteht. Mein Sohn erklärte mir die wichtigsten Funktionen, den Rest erkundete ich selber und stieß dabei auf ein Werbevideo von VidaVida, das mich total angesprochen hat. Denn darauf sah ich mich selber, in dem traurigen Moppelchen, das tapfer gegen seine Pfunde ankämpfte und das hat mich sehr berührt. Kurz entschlossen meldete ich mich an. Und ja, auch dass ich es mir nicht nochmal anders überlegte, mit dem Gedanken: “ich hab nix mehr zu verlieren” – doch, mittlerweile wog ich 110 kg!! Aber wie das Leben so spielt, ich war zu abgelenkt, ließ es schleifen und das war’s erstmal.

Nach einer weiteren Zunahme zog ich die Reißleine

In der Zwischenzeit bescherte mir die Dame Corona nochmal 11 kg und da erinnerte ich mich – da war doch was. Es dämmerte mir, dass ich sorglos ein Jahr bei VidaVida Lehrgeld bezahlt hatte, ohne dies wirklich für mich zu nutzen. Aber ein Blick in den Spiegel machte mir unmissverständlich klar, dass sich jetzt wirklich etwas ändern muss. Eines wurde mir im Laufe der ersten Zeit bei VidaVida schnell klar, dass dies keine Hopplahopp-Aktion werden würde. Heute weiß ich, dass diese Ernährungsumstellung ein “Lebenswerk” wird, eine tiefgreifende Aufgabe, Zugeständnisse zu machen, ohne Anklagen, ohne Bedauern, aber mit Einsichten, Verständnis, viel Geduld und mit einer ganz neuen Erfahrung “Selbstfürsorge”.

30 kg sind weg – das hätte ich mir nie träumen lassen

So vergingen 4 Jahre, gute Jahre, in denen ich durch intensives Lernen ging und kritisch über mein bisheriges Verhalten, meine Gewohnheiten und meine Gesundheit nachdachte. Und ja, nicht nur beim Essen, ich habe mich eisern an die Kandare genommen und habe in dieser Zeit mit ehrlicher Ausdauer fast 30 kg abgenommen. Den wunderbaren und motivierenden Satz meiner Tochter werde ich nie vergessen: “Mama, jetzt tauchst du auf, wie Phoenix aus der Asche!” Genau das war’s: meine Untersuchungswerte verbesserten sich, meine Bewegungen wurden leichter und mein Kleiderschrank wurde einmal runderneuert. Doch es war ganz und gar nicht immer einfach, alte, liebgewonnene Gewohnheiten über Bord zu werfen. Ich hab’s Dank VidaVida geschafft, mir meine neue Ernährung ganz zu eigen zu machen, mir eine neue Denkweise zu schaffen und mir viel Wissen über gesunde Ernährung anzueignen.

Weil Du es Dir wert bist

Einen Schubs und ein “Klick im Kopf” – mehr braucht es eigentlich gar nicht. Den Mut aufzubringen, den man verloren geglaubt hat, die Lust wiederzufinden, die einem vergangen ist, weil man denkt: “Ich schaff’ das sowieso nicht”. Manche haben solche Sätze sogar schon zu hören bekommen, aber der Erfolg von vielen Mutigen sagt was anderes.
In Werbungen über Kosmetik, Urlaub etc. heißt es oft: “Das muss es dir wert sein”, warum also nicht auch mal eine “Auszeit” für eine Ernährungsumstellung mit Abnehmeffekt? Das bist du dir wirklich wert!!

Ich bin stolz auf mich

Ich muss noch oft darüber nachdenken, warum es erst so weit kommen musste, diesen Schritt zu gehen, aber erst dann wurde mir bewusst, wie sehr ich mich selbst vernachlässigt habe. Heut bin ich 71 Jahre jung und fühle mich so gut wie lange nicht. Ich arbeite 15 Std/Woche in unserer Grundschulmensa, vor 4 Jahren war ich fast am aufgeben, weil es mir zu anstrengend wurde. Aber ich werde gebraucht, der Trubel tut mir gut, und ja, das notwendige Kleingeld auch. Außerdem habe ich meine Kinder, Enkelbuben und Freunde für’s Herz, Handarbeiten und mein Balkongärtlein für die Seele und meinen Haushalt für mein Wohlergehen. Kreuzworträtsel und ein gutes Buch für den Geist und Stuhlyoga und Köstlichkeiten aus der Küche für meine Gesundheit. So waren diese 4 Jahre für mich nicht nur von ” vorher/nachher” geprägt, ich bin noch nicht fertig damit, da geht noch was. In der Zeit ist so viel Positives mit mir passiert und dafür bin ich zutiefst dankbar, denn zum ersten Mal in meinem Leben habe ich ein Fotoshooting erlebt, was für ein Fortschritt. Ich kann mir getrost auf die Schulter klopfen und zu mir sagen: “Mädel, das hast du gut gemacht!”

VidaVida war im wahrsten Sinne die Rettung

An diejenigen, denen es so geht, wie mir lange Zeit: Gebt nie den Glauben an euch selbst auf, denn es ist nie zu spät, etwas für seine Gesundheit und sein Selbstwertgefühl zu tun. VidaVida war, und ist noch, für mich die Rettung aus Unschlüssigkeit und Selbstzweifeln, Vor-mir-Herschieben und besorgniserregendem Übergewicht. Ich hätte mir nie träumen lassen, dass ich das nach so langem Schleifenlassen noch schaffen würde, aber mit der professionellen und fürsorglichen Unterstützung, vielen Tipps, Ratschlägen und aufgezeigten Möglichkeiten der Coaches, ist mir das gelungen. Auch die Community war sehr hilfreich, in dem sich alle gegenseitig unterstützen und dafür sorgen, dass man bei der Stange bleibt. Und natürlich nicht zu vergessen, worum es hier eigentlich geht: ja, um’s Essen und um zu lernen, das Richtige zu essen und sich dabei gut zu fühlen. Dafür, dass die Rezepte “Reduktionskost” sind, sind sie leicht und schnell zuzubereiten, sehr vielseitig und so was von lecker, ohne Extras und ohne Schnickschnack. Willst du es jetzt auch wissen? Na dann – das bist du dir wert!

Danke, liebes VidaVida Team, für alles!
Mit herzlichen Grüßen, Angelika (Wunderlieb)

Die Geschichte von Angelika zeigt sehr eindrücklich, dass es nie zu spät ist etwas zu verändern. Wenn auch Sie bereit sind, sich endlich auf den Weg zu Ihrem Wunschgewicht zu machen, dann ist das VidaVida-Programm Ihr perfekter Begleiter. Die Kombination aus individuellem Diätplan und persönlicher Beratung ist einmalig. Nutzen Sie jetzt diese Chance und machen Sie den ersten Schritt!