Sie möchten abnehmen, vertragen aber keine Milchprodukte und haben bislang noch keinen Diätplan gefunden, der laktosefrei ist? Ihre Suche hat ein Ende, denn der VidaVida-Diätplan ist so flexibel und individuell, dass problemlos laktosehaltige Lebensmittel ausgeschlossen werden können und Sie somit eine Laktoseintoleranz-Diät mit uns durchführen können. Starten Sie jetzt mit VidaVida in ein schlankes Leben ohne Laktose und machen Sie unsere kostenlose Diätanalyse!
Diät bei Laktoseintoleranz: Kann ich trotz Laktoseintoleranz abnehmen?
Die gute Nachricht zuerst: ja, Sie können trotz Laktoseintoleranz erfolgreich abnehmen und der VidaVida-Diätplan mit seinen leckeren und gesunden Rezepten zum Abnehmen hilft Ihnen dabei.
Bei dieser Nahrungsmittelunverträglichkeit ist es so, dass Ihr Dünndarm keine Laktase, also das Enzym zur Aufspaltung des Milchzuckers, zur Verfügung hat. Somit gelangt die Laktose im Ganzen in den Dickdarm. Die Darmbakterien verursachen beim Abbau Gase und Säuren, die dann das bekannte Unwohlsein, wie Blähungen, Durchfall und Bauchschmerzen zur Folge haben. Um Ihnen dies zu ersparen, helfen wir Ihnen mit unserem Laktoseintoleranz Diätplan zum Wunschgewicht.
Die Auswahl laktosefreier Lebensmittel ist beim Abnehmen mit Laktoseintoleranz entscheidend
Es gibt sehr viele gesunde, laktosefreie Lebensmittel, die von Natur aus keine Laktose enthalten. Auf der anderen Seite sollten folgende Lebensmittel-Gruppen aufgrund ihres hohen Laktosegehaltes möglichst gemieden werden, um bei einer Unverträglichkeit ohne Beschwerden abnehmen zu können:
- Milch und Milchprodukte
- Industriell verarbeitete Produkte
Je natürlicher Sie sich ernähren, desto gesünder, satter und zufriedener werden Sie trotz Laktoseintoleranz abnehmen. Schauen Sie sich als Vorgeschmack doch einmal eine Auswahl unserer laktosefreien Rezepte an.
Wie kann ich mit Laktoseintoleranz abnehmen?
VidaVida hilft Ihnen dabei, Ihre Ernährung trotz Milchzuckerunverträglichkeit umzustellen und erfolgreich abzunehmen. Auf Wunsch erhalten Sie von uns einen Laktoseintoleranz-Diätplan, der Sie täglich mit 3 schmackhaften Hauptmahlzeiten und 2 Snacks versorgt. Sie erhalten einfache, laktosefreie Rezepte für Ihre Intoleranz, die sich außerdem nach Belieben mit anderen passenden Vorschlägen aus unserer vielfältigen Rezeptdatenbank austauschen lassen.
Laktosefrei Abnehmen und wohlfühlen
Wie Sie sehen, können Sie sich ganz einfach nach den Vorgaben des Laktoseintoleranz-Diätplans ernähren und trotz Laktoseintoleranz abnehmen. Wir möchten beim Abnehmen mit Laktoseintoleranz erzielen, dass Sie pro Woche 0,5 bis 1 kg abnehmen können und sich dabei rundum wohlfühlen. Und das Beste ist, dass Ihnen bei Fragen und Problemen rund ums laktosefreie Abnehmen unsere VidaVida-Ernährungsexperten mit Rat und Tat zur Seite stehen – Sie sind also nicht allein. Außerdem können Sie sich bei uns mit anderen Teilnehmern austauschen und sich so gegenseitig motivieren, um Ihr Traumgewicht zu erreichen. Worauf warten Sie noch?
Nehmen Sie jetzt mit dem laktosefreien Diätplan endlich beschwerdefrei und mit viel Genuss ab. Starten Sie dafür direkt mit unserer kostenlosen Diätanalyse!