Backwaren zum Abnehmen

Erdbeer-Vanille-Torte

Auf diesen Kuchenklassiker hat im Sommer wirklich jeder Appetit. Wie schön, dass Sie ein Stück Erdbeertorte so gut in Ihren VidaVida-Diätplan einplanen können……

Nährwertangaben

1813 Kcal
42 g Fett
284 g KH
72 g Eiweiß

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Zutaten für 12 Stück

4 Stück Hühnerei
1 Prise Jodsalz mit Fluorid
80 g Zucker
2 TL Vanille-Zucker
125 g Dinkelvollkornmehl Type 1050
1.5 TL Backpulver
750 g Erdbeeren
500 ml fettarme Milch 1,5%
2 TL Zucker
1 Päckchen Vanillepuddingpulver

Zubereitung

Backofen auf 200°C (Umluft 180°C) vorheizen.
Die Eier trennen. Eiweiß mit 1 Prise Salz steif schlagen. Eigelbe mit dem Großteils des Zuckers und Vanillezucker cremig rühren. Den Eischnee und das Mehl mit Backpulver unter die Eigelbmasse rühren und daraus einen Biskuit-Tortenboden backen. Nach 10-15 Min Backzeit den Boden aus dem Ofen nehmen.
In der Zwischenzeit die Erdbeeren waschen, putzen und größere Früchte evtl. halbieren.
Die Milch zum kochen bringen. Vorher etwas Milch abnehmen und das Puddingpulver sowie 2 TL Zucker damit anrühren. Wenn die Milch kocht das angerührte Puddingpulver dazu geben. Den fertigen Pudding nach dem Abkühlen auf den Tortenboden geben und danach die Erdbeeren darauf verteilen.

Guten Appetit!

Nährwertangaben pro Stück: ca. 151 kcal, 3 g Fett, 24 g Kohlenhydrate, 6 g Eiweiß

Tipp: Restliche Kuchenstücke, lassen sich auch wunderbar einfrieren und statt einer großen Kuchenform können Sie auch mehrere kleine Tarteletteförmchen wählen.

Los geht´s: VidaVida wird Sie begeistern und hält täglich 5 leckere Mahlzeiten für Sie bereit.
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