Rezepte der Saison

Honigmelone-Schinken-Wrap

Keine Zeit zu kochen? Dann zaubern Sie sich im Nu diesen leckeren Wrap aus wenigen Zutaten. So können Sie sich trotz Zeitmangels richtig satt essen……

Nährwertangaben

381 Kcal
14 g Fett
41 g KH
20 g Eiweiß

Zutaten für 1 Person

150 g Honigmelone
40 g Schinken ohne Fettrand
2 Messerspitze Zitronenschale
1 Zweig Basilikum, frisch
1 EL Olivenöl
15 g fettarmer Käse (max. 30% Fett i. Tr.)
1 Stück Wraps/ Soft flour Tortillas

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Zubereitung

Melone sowie Schinken würfeln. Zitrone heiß waschen und die Schale abraspeln. Basilikum waschen und in Stücke zupfen. Melonen- und Schinkenwürfel, Zitroneschale, Basilikum und Olivenöl mischen. Käse reiben.
Den Melonensalat auf den Tortillas verteilen und mit Käse bestreuen. Die Tortillas zusammenrollen und den Honigmelone-Schinken-Wrap servieren.

Guten Appetit!

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