Frisch und fruchtig! Selbstgemachter Orangen-Joghurt mit knusprigen Mandeln schmeckt einfach köstlich und sieht zudem richtig toll aus!…
Rezepte zum Abnehmen
Orangen-Mandel-Joghurt
Nährwertangaben
| 125 | Kcal |
| 7 g | Fett |
| 14 g | KH |
| 4 g | Eiweiß |
Zutaten für 1 Portion
| 1 Stück | Orange (Apfelsine) |
| 40 g | Naturjoghurt, 1,5% Fett |
| 1 TL | Mandeln, gehobelt |
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Zubereitung
Die Orange schälen und in kleine, mundgerechte Stücke schneiden.
Diese zusammen mit den Mandelblättchen in den Joghurt rühren und kurz ziehen lassen.
Tipp: Für ein knuspriges Aroma, die Mandelblättchen in einer beschichteten Pfanne ohne Fett leicht anrösten, kurz abkühlen lassen und in den Joghurt geben.
Guten Appetit!
