Frisch und fruchtig! Selbstgemachter Orangen-Joghurt mit knusprigen Mandeln schmeckt einfach köstlich und sieht zudem richtig toll aus……
Rezepte zum Abnehmen
Orangen-Mandel-Joghurt
Nährwertangaben
| 125 | Kcal |
| 7 g | Fett |
| 14 g | KH |
| 4 g | Eiweiß |
Zutaten für 1 Portion
| 1 Stück | Orange (Apfelsine) |
| 40 g | Naturjoghurt, 1,5% Fett |
| 1 TL | Mandeln, gehackt |
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Zubereitung
Gesamtzeit: ca. 10 Minuten (geschätzt)
Aus den Arbeitsschritten geschätzt, einschließlich erkennbarer Gar-, Ruhe- und Kühlzeiten. Zeitspannen werden mit dem oberen Wert berücksichtigt; parallele Arbeiten können die tatsächliche Dauer verkürzen.
Rezept von VidaVida
Vorbereitung: 10 Minuten (geschätzt)
- Orange schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Orange schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- Joghurt in eine Schüssel geben und mit Orangenscheiben, sowie gehackten Mandeln garnieren.
Joghurt in eine Schüssel geben und mit Orangenscheiben, sowie gehackten Mandeln garnieren.
- Tipp: Für ein besonderes Geschmackserlebnis können Sie diesen Snack mit rosa Pfeffer …
Tipp: Für ein besonderes Geschmackserlebnis können Sie diesen Snack mit rosa Pfeffer würzen. Anstelle der Mandeln können Sie auch andere Nüsse, Saaten oder zuckerfreies Müsli verwenden.
Guten Appetit!
