Sie sind eher der herzhafte Typ? Kein Problem, unsere Snack-Idee trifft dann bestimmt Ihren Geschmack. Die Schinken-Oliven-Spieße sind auch als schlankes Party-Häppchen bestens geeignet……
Rezepte zum Abnehmen
Schinken-Oliven-Spieße
Nährwertangaben
| 111 | Kcal |
| 4 g | Fett |
| 11 g | KH |
| 8 g | Eiweiß |
Zutaten für 1 Portion
| 1 Scheibe | Schinken ohne Fettrand |
| 4 Stück | Oliven (in Lake eingelegt) |
| 1 Scheibe | Vollkornbaguette |
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Zubereitung
Gesamtzeit: ca. 5 Minuten (geschätzt)
Aus den Arbeitsschritten geschätzt, einschließlich erkennbarer Gar-, Ruhe- und Kühlzeiten. Zeitspannen werden mit dem oberen Wert berücksichtigt; parallele Arbeiten können die tatsächliche Dauer verkürzen.
Rezept von VidaVida
Vorbereitung: 5 Minuten (geschätzt)
- Die Schinkenscheiben aufrollen und mit den Oliven auf Zahnstocher spießen.
Die Schinkenscheiben aufrollen und mit den Oliven auf Zahnstocher spießen. Das Baguette wird dazu serviert.
- Alternativ können statt Oliven Gewürzgurken oder Silberzwiebeln verwendet werden.
Alternativ können statt Oliven Gewürzgurken oder Silberzwiebeln verwendet werden.
Guten Appetit!
