Erfolge sehen und festhalten
Einmal pro Woche geben Sie bitte Ihr aktuelles Gewicht unter “Erfolgsverlauf” ein. Eine Graphik veranschaulicht Ihren Abnahmeerfolg und motiviert Sie weiter den Weg zu Ihrem Wunschgewicht zu gehen.
Nicht immer ist die Waage das geeignete Instrument, um einen Diäterfolg zu messen. Halten Sie – wenn Sie möchten – zusätzlich Ihre Körpermaße fest. Eine genaue Anleitung hierzu finden Sie ebenfalls unter „Erfolgsverlauf“ in Ihrem VidaVida-Bereich.