Welche Philosophie steckt dahinter?
Ernährungsumstellung statt Crash-Diät
VidaVida ist keine radikale Diät, sondern strebt einen gesunden Gewichtsverlust an. Das Erfolgskonzept basiert auf einem individuell erstellten Speiseplan bestehend aus 3 Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten pro Tag. Dieser wird für Sie immer 14 Tage im Voraus geplant und ist für Sie jederzeit online in Ihrem eigenen VidaVida-Bereich abrufbar.
Regelmäßig und ausreichend zu essen anstatt zu hungern lautet die Devise. Dabei liegt das besondere Augenmerk auf der Wahl der richtigen Speisen. Lernen Sie, anhand des Ernährungsplans, Mahlzeit für Mahlzeit die Lebensmittel auszuwählen, die Ihren Körper satt und schlank machen, und kurbeln Sie auf diesem Wege Ihren Stoffwechsel an. Auf das “Was” kommt es an, weniger auf das “Wie viel”. Ihre Gesundheit und die Nachhaltigkeit dieser Ernährungsumstellung stehen im Vordergrund.
Eine Diät muss alltagstauglich sein, um sie erfolgreich durchzuhalten. VidaVida setzt auf unkomplizierte Gerichte und Flexibilität. So können Sie Ihren Speiseplan nach Ihren Wünschen mitgestalten ohne zusätzlich Kalorien zu zählen – das Rechnen übernehmen wir für Sie. Durch Ausschluss einiger Lebensmittelgruppen kann der Speiseplan zusätzlich personalisiert werden (z.B. bei Laktoseintoleranz).