Sie sind von Diabetes, der sogenannten Zuckerkrankheit, betroffen und möchten abnehmen, Ihr Gewicht stabilisieren oder Übergewicht loswerden? Dies ist in Eigenregie oft gar nicht so einfach. Viele Ärzte geben pauschale Empfehlungen, die häufig im individuellen Alltag nicht wirklich weiterhelfen. Wir lassen Sie mit dieser wichtigen Aufgabe nicht allein! Gesund abnehmen mit Diabetes ist mit unserem abgestimmten Diätplan für Diabetiker und professioneller Beratung eine lösbare Aufgabe.
Unser Diätplan für Diabetiker
Sie als Diabetiker wissen, wie wichtig es für Sie ist, einen gesunden Gewichtsbereich zu erreichen und zu halten. Unser Abnehmplan für Diabetiker passt sich Ihren individuellen Bedürfnissen an. Eine spezielle Diabetes Ernährung gibt es übrigens in diesem Sinne nicht. Egal ob Sie eine Insulintherapie machen oder nicht, wir berücksichtigen die von Ihrem Arzt vorgegebenen Broteinheiten (BE) und ermitteln den optimalen Kaloriengehalt in Ihrem täglichen Diätplan.
Diabetiker Diät: Blutzucker in Balance
Viele Diabetiker fragen sich, ob sie für eine Diät spezielle Diätprodukte benötigen. Wir setzen auf gesunde, „normale“ Lebensmittel, die sich in einfachen aber wiederfinden, planen Zwischenmahlzeiten ein und berücksichtigen Geschmacksvorlieben ebenso wie Unverträglichkeiten. Unser Ziel ist es, neben dem Gewichtsmanagement, Ihren Blutzuckerspiegel möglichst stabil zu halten. Spezielle Produkte für Diabetiker werden nicht mehr empfohlen und sind demzufolge auch nicht in unserer Diabetiker Diät enthalten. So ist Abnehmen mit Diabetes ganz einfach.
Mit der Diät für Diabetiker abnehmen – Lebensqualität erhalten
Fragen Sie sich auch, wie Sie mit Diabetes abnehmen können? Ihre Ernährungsumstellung möchten wir Ihnen mit unserem Diätplan für Diabetiker so einfach und angenehm wie möglich gestalten. Praktische Funktionen rund um den Speiseplan erleichtern Ihnen das Einkaufen und die Kontrolle über Ihr Gewicht. Die maßgeschneiderte Diät für Diabetiker bietet Ihnen eine große Auswahl an leckeren Gerichten, damit Sie auch beim Abnehmen trotz Diabetes nicht auf Genuss verzichten müssen. Beugen Sie mit einer gesunden Ernährung möglichen Begleiterkrankungen rechtzeitig vor und erhalten Sie sich Ihre Lebensqualität ohne Entbehrungen. Damit Sie Ihr Ziel erreichen, finden Sie hier weitere.
Worauf sollten Sie bei einer Diabetiker Diät achten?
Auch wenn Sie als Diabetiker abnehmen möchten, sollten Sie darauf achten, dass Sie über die Nahrung ausreichend Energie bekommen, was bei vielen Diäten leider nicht immer der Fall ist. Daher achten wir mit der VidaVida Diät für Diabetiker darauf, dass Sie bei sämtlichen Mahlzeiten ausreichend Vitamine und Nährstoffe zu sich nehmen. Außerdem ist unser Abnehmplan für Diabetiker darauf ausgelegt, dass Sie langsam und schonend an Gewicht verlieren, denn eine schnelle Radikaldiät führt nicht selten zu einem ungewünschten Jojo-Effekt.
Abnehmen für Diabetiker bei Typ 2 Diabetes: Wie gelingt mir das Abnehmen leichter?
Bei Typ 2 Diabetes liegt eine sogenannte Insulinresistenz zugrunde. Wenn Sie jedoch einige Tipps und Grundregeln im Alltag mit Typ 2 Diabetes beachten, dann gelingt Ihnen die Diabetiker Diät fast im Handumdrehen. Bewegen Sie sich beispielsweise täglich ausreichend, das senkt den Blutzuckerspiegel und gleichzeitig auf lange Sicht gesehen auch das Gewicht. Auf Zucker sollten Sie bei einer Diabetiker Diät so gut wie möglich verzichten, nutzen Sie lieber Süßstoffe wie Xylit, um die Blutzuckerwerte nicht unnötig in die Höhe zu treiben. Gönnen Sie sich zudem vor Ihren Hauptmahlzeiten stets eine gesunde Vorspeise, zum Beispiel einen Salat. Dies sorgt für ein erstes Sättigungsgefühl. Verzichten Sie hingegen auf zu viele Kohlenhydrate mit hohem glykämischem Index, denn diese sorgen rasch für einen Blutzuckeranstieg. Und vergessen Sie bei einer Diabetiker Diät nie: Essen Sie möglichst langsam, so setzt das Sättigungsgefühl schneller ein.
Abnehmen für Diabetiker bei Typ 1 Diabetes: Geht das?
Selbstverständlich ist Abnehmen für Diabetiker auch mit Typ 1 Diabetes möglich. Bei Typ 1 Diabetes kann die Bauchspeicheldrüse keine ausreichende Insulinmenge mehr herstellen, eine der häufigsten Stoffwechselerkrankungen bei Kindern und Jugendlichen. Dennoch ist eine Diabetiker Diät möglich, aber nicht mittels einer Crash-Diät. Die tägliche Kost sollte zwar kalorienreduziert und gesund sein, gleichzeitig aber auch ausgewogen, was bei einigen Diäten auf Dauer leider nicht gegeben ist. Mit unserem VidaVida Diätplan für Diabetiker helfen wir Ihnen, einen Abnehmerfolg zu erreichen, bei welchem die Gewichtsabnahme auf Langfristigkeit beruht.
Abnehmen für Diabetiker: Beratung ist das A und O
Abnehmen für Diabetiker ist möglich, das zeigen auch die Abnehmerfolge der VidaVida Teilnehmer! Und wenn Sie sich einen direkten Draht zu jemandem wünschen, der sich mit Ihrem Krankheitsbild auskennt und Ihnen individuelle Tipps bei der Diabetes Ernährung geben kann, sind Sie bei uns ebenfalls richtig. Unsere qualifizierten Experten stehen Ihnen per Telefon, Chat und E-Mail einfach und unkompliziert zur Seite.
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