In diesem Video erfahren Sie, wie Sie dem kleinen Heißhunger mit den ausgeklügelten VidaVida-Diätplänen ein Schnippchen schlagen und so endlich Ihr Traumgewicht erreichen…
Heißhunger adé
Wer mit einer Diät beginnt, kennt das: hoch motiviert geht man ans Werk, isst möglichst wenig und verbietet sich alle leckeren Lebensmittel, die dick machen. Doch leider hat man diese Rechnung ohne den Heißhunger gemacht, denn der meldet sich prompt, wenn man sich zu sehr kasteit.
Um sein Diätvorhaben erfolgreich in die Tat umzusetzen, sollten Sie sich satt und zufrieden fühlen. Dies erreichen Sie jedoch nicht durch eine “Friss die Hälfte”-Diät, sondern dadurch, dass Sie Ihre Ernährung auf ausgewogen und gesund umstellen. Vermeiden Sie zuckerreiche Lebensmittel und Weißmehlprodukte und ersetzen Sie diese durch wertvolle Vollkornprodukte. Gemüse und Obst sollten die Basis der Ernährung bilden. Ergänzen Sie Ihren Diätplan durch hochwertige Eiweißlieferanten, wie fettarme Milchprodukte, Hülsenfrüchte, sowie fettarmes Fleisch und Fisch. So zähmen Sie den Heißhunger problemlos.
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Gesund abnehmen mit VidaVida
VidaVida erstellt Ihnen einen persönlichen Diätplan mit dem Sie auf gesunde Weise und ohne Verbote Ihr Wunschgewicht erreichen. Ziel ist es, dass Sie pro Woche 0,5 – 1 kg abnehmen, wodurch der Jo-Jo-Effekt verhindert wird. Bei Ihrer Abnahme werden Sie bei Bedarf durch unser Beraterteam aus Ernährungswissenschaftlern unterstützt, das für alle Fragen ein offenes Ohr hat. Desweiteren stehen Ihnen hilfreiche online Tools zur Verfügung, die Sie auf dem Weg zu Ihrem Traumgewicht motivieren.
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