Mit 93 kg Kampfgewicht startete der 56-Jährige Georg V. in das Jahr 2018. Im März begab er sich mit 86 kg in die Hände des VidaVida-Teams. Vier Monate später sind 17 kg weg. Wie der Gladbecker das geschafft hat, lesen Sie hier…
Als ich Anfang des Jahres ins Krankenhaus musste, fiel erneut das Wort „Adipositas“ (meine Waage sprach immer zu mir: „Bitte nicht in Gruppen die Waage betreten!“).
Wenn ich unterwegs war, mit Bus und Bahn, gab es immer was zu naschen für unterwegs. Das sollte die ganze Fahrt dann reichen – weit gefehlt. Im nächsten Bahnhof war ‘ne Tüte Fruchtgummi-Mix verputzt. Mein Essverhalten war alles andere als gesund. Zudem hatte ich keine Motivation, für mich adäquate sportliche Aktivitäten zu starten.
Abnehmen, ja. Aber wie?
Dann habe ich mich entschlossen abzunehmen, nur wie? Was ist das beste für mich? Folglich habe ich mich im Internet schlau gemacht. Toll, was es da alles gab. Ich war beeindruckt und dachte mir: “Was soll’s, alles kostet Geld und nun geht’s los!” Low Carb sollte die Lösung sein… Erfolgreich sein ist etwas anderes.
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So viel soll ich essen?!
Dann wurde ich auf VidaVida aufmerksam gemacht und dachte mir: “Knapp 10 Euro im Monat kann man sich ja mal leisten. Man gönnt sich ja sonst nichts.” Daraufhin habe ich mich dort angemeldet. Anfang März startete ich mit VidaVida und 86 kg. Meine Vorräte wurden radikal den Vorgaben angepasst. Die ersten Wochen dachte ich, ich bin im falschen Film. Das alles sollte ich essen? Naja, da musste ich wohl durch. Doch die Pfunde purzelten kontinuierlich und ich spürte wie ich immer vitaler wurde. Ein tolles Gefühl. Auch auf der Arbeit fiel mir vieles leichter. Mein Fahrrad ächzt nicht mehr… toll! Eine der wenigen sportlichen Aktivitäten, die ich aus gesundheitlichen Gründen machen kann.
Ich kann mich endlich an einen Strand legen ohne, dass Greenpeace mich wieder ins Wasser zieht. 😉
Leckere Rezepte ohne Rechnerei
Viele Rezepten die ich kennengelernt habe, gehören nun zu meinen Favoriten. Zu meinen absoluten Lieblingen zählen die Milcheisrezepte, die ich durch etwas mehr abgeriebene Zitronenschale verfeinert habe. Es macht einfach Spaß mit den Rezepten abzunehmen. Wenn mir eine Mahlzeit mal nicht zusagte, habe ich diese durch wenige Klicks ausgetauscht. Das Tolle bei VidaVida: Das lästige Kalorienzählen wird einem abgenommen. Auch beim Zusammenstellen eigener Rezepte rechnet das Programm die Kalorien aus. Einfach genial!!
Back to the 60’s
Beim letzten Wiegecheck stand die “6” an erster Stelle auf der Waage. Bewusst gelesen hatte ich die vor etwa 40 Jahren. Unterstützung auf dem Weg hierher habe ich durch meine Freundin erfahren.
Natürlich kommen mit der Zeit auch Fragen zur Ernährung auf. Bei VidaVida ist man da in den besten Händen. Der Support ist fantastisch und jede Frage wird verständlich und kompetent beantwortet. Ich kann VidaVida nur bestens empfehlen!
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