Gehören Sie zu den Menschen, die in ihrem eigenen Tempo ihr Wunschgewicht erreichen wollen? Unser Geheimtipp: Mit VidaVida können Sie entspannt abnehmen. So kommen Sie ohne Druck und Hunger ans Ziel…

Abnehmen ohne Jo-Jo: Geduld zahlt sich aus

Wenn bis zum Urlaub nur noch zwei Wochen Zeit bleiben, kann es ganz schnell damit enden, dass Sie sich strenge Regeln auferlegen und nur ein Minimum an Lebensmitteln verzehren. Solche Hau-Ruck-Verfahren sind nicht Ihr Ding? Herzlichen Glückwunsch! Denn gesund und entspannt abnehmen funktioniert besser, wenn der Erfolgsdruck weniger groß ist.

Das muss auf keinen Fall bedeuten, das Sie Ihr Abnehmvorhaben weniger ernst nehmen. Sie können sich dabei aber mehr Zeit geben und Ihren Körper weniger Strapazen aussetzen. Wenn Sie jetzt die Geduld aufbringen, langsam Gewicht zu reduzieren und sich realistische Ziele zu setzen, können Sie dem JoJo-Effekt vorbeugen.

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Entspannt abnehmen für sich selbst

Sie nehmen lieber für sich allein ab und brauchen dabei kein Publikum? Dann ist eine Online-Diät genau das richtige für Sie. Sie brauchen sich bei niemandem zu rechtfertigen, warum es mit der Abnahme nicht voran ging, sondern entscheiden für sich allein, wann Sie sich mal eine Ausnahme gönnen. Danach können Sie wieder voller Schwung Ihre VidaVida-Lieblingsrezepte auf Ihren Speiseplan stellen und einfach weitermachen – ohne Anklage, ohne Erfolgsdruck. Sie selbst haben das Zepter in der Hand.

Lernen Sie, wie eine optimale Ernährung für Sie aussieht und wie Sie „kleine Sünden“ geschickt ausbalancieren können, so dass auch eine kleine Naschattacke Ihrem Diäterfolg nicht im Wege steht.

Passend nur für Sie

Abnehmen ist eine sehr individuelle Sache. So muss auch Ihre Diät ganz individuell auf Ihre Vorlieben eingehen. Genuss darf nicht zu kurz kommen und satt werden hat oberste Priorität. Wie das geht? Ganz einfach: Machen Sie die VidaVida-Diätanalyse und erfahren, wie Sie überflüssige Pfunde langfristig loswerden können.

Bestimmen Sie, welche Lebensmittel auf Ihrem Diätplan einen Platz haben dürfen und wie aktiv Sie sein möchten. Lassen Sie sich Ihren individuellen Diätplan erstellen, der Ihnen Tag für Tag leckere und leichte Gerichte vorschlägt, ohne Sie in ein zu starres Diätkorsett zu zwängen. Sie wissen am besten, was Sie mögen und können Rezepte tauschen, ohne zusätzlich Kalorien zählen zu müssen – entspannt abnehmen mit viel Genuss also.

Nutzen Sie diese entspannte Diät! Los geht´s!

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