Kaum eine berufstätige Frau kennt das nicht: Stress bei der Arbeit und keine Zeit für eine vernünftige Mittagspause. Da bleibt oft nur der Lieferservice, um überhaupt etwas zu essen zu bekommen. Pizza, Burger und Co. werden dann nebenbei am Arbeitsplatz verdrückt. Nach Feierabend meldet sich dann leise aber sicher das schlechte Gewissen, denn eigentlich war doch Diät angesagt. Dabei wäre es doch so schön, endlich schlank zu sein. Unser persönlicher Speiseplan schafft Abhilfe!
Doch wie soll man das bloß erreichen bei einem überfüllten Terminkalender und familiären Verpflichtungen. Für eine Diät bleibt im Alltag doch kaum Zeit, von regelmäßigem Sport ganz zu schweigen. Mit VidaVida läuft alles nach Plan: ein persönlicher Speiseplan und unsere Diättipps passen sich Ihrem Tagesablauf an. Bei Jutta hat es geklappt: „Der kleine Fitnessplan von VidaVida hat mir geholfen, Sport zu einem festen Bestandteil meines Alltags zu machen. So purzelten die Kilos dann auch viel besser als bei anderen Diäten.“
Ist bei anderen Diätprogrammen der Erfolg von mühsamen Kalorienzählen oder aufwendigem Kochen abhängig, setzt das VidaVida Abnehmprogramm auf einen für Sie zugeschnittenen Tagesplan: Ihr persönlicher Abnehmplan mit Rezepten, die schnell und einfach zubereitet werden können! Flexibles Austauschen einzelner Gerichte und die Möglichkeit, ab und zu ein schnelles Essen oder Fertiggericht in die Diät zu integrieren, machen den VidaVida-Speiseplan auch im Arbeitsalltag oder in stressigen Zeiten zum besten Freund Ihrer Figur. Starten Sie jetzt!
Abnehmen trotz vollem Kalender
Dass Sie in Ihrem geschäftigen Alltag wenig Zeit haben, sich um Ihre Diät zu sorgen, ist kein Problem, mit dem Sie allein dastehen – das geht den meisten von uns so! Routine im Alltag kann man für sich arbeiten lassen, wenn es um das Abnehmen geht. Denn durch Zeitmangel und einen regelmäßigen Tagesablauf geraten Sie weniger in Heißhunger-Versuchung und können Ihrem Diätplan viel stressfreier folgen. Zudem sparen Sie Zeit beim Nachdenken, was Sie kochen sollen und brauchen nur ein bis zweimal pro Woche einzukaufen.
Genau so empfand es Katharina (sagenhafte 62 kg leichter): „VidaVida ist prima, vor allem weil man so wunderbar einfach die Rezepte aussuchen kann, nach der Einkaufsliste einkaufen kann – man muss sich sonst keine Gedanken machen.“ Wertvolle Küchentipps versorgen Sie zusätzlich mit dem gewissen Know-How beim Kochen.
Was Ihr persönlicher Speiseplan kann, funktioniert auch beim Sport
Man kann die Routine also für sich nutzen und eine gesunde Ernährung zur Routine werden lassen. Dies gilt natürlich ebenso für Sport: Warum nicht auch das 30-Minütige Jogging in den Terminkalender eintragen? Das hilft nicht nur gegen das Vergessen, sondern auch gegen den inneren Schweinehund! Schließlich sind wir es gewohnt, Verabredungen einzuhalten. Dies sollten wir auch tun, wenn wir nur mit uns selbst verabredet sind.
Haben Sie sich auch schon oft vorgenommen, endlich regelmäßig Sport zu treiben? Dann ist jetzt ein sehr guter Zeitpunkt, diesem Vorsatz Taten folgen zu lassen. Bei kühleren Temperaturen gibt es keine Ausreden mehr, dass man zu sehr schwitzt oder schon nach 10 Metern laufen keine Luft mehr bekommt. Mit dem Ende der Urlaubszeit sind sicherlich auch die meisten Ihrer Freunde oder Kollegen wieder zu Hause und man kann sich zum gemeinsamen Sport verabreden. Verabredungen sagen wir schließlich nur ungern ab, also heißt es nach Feierabend Sportschuhe schnüren und den Kilos sowie dem Stress davon laufen! Sie wissen nicht, wer Sie beim Joggen oder Walken durch den Park begleiten könnte? In dem VidaVida-Forum finden Sie viele Gleichgesinnte – sicherlich auch in Ihrer Stadt. Gemeinsam ist abnehmen viel einfacher!
Bei VidVida ist Fitness kein Muss
Wir berechnen Ihren ganz individuellen Kalorienbereich, den Sie zum Abnehmen brauchen. Unser persönlicher Diätplan wird so erstellt, dass Sie auch ohne Sport abnehmen. Bewegung kann das Purzeln der Pfunde aber beschleunigen. Für sehr Motivierte bietet VidaVida deshalb zusätzlich zu dem Diätprogramm einen kleinen Fitnessplan an. Hier erhalten Sie Übungen, die Sie bequem zu Hause durchführen können, so können Sie die viertelstündige Nachrichtensendung aktiv verbringen oder auch einzelne Übungen in Werbepausen vor dem Fernseher ausführen. Jedes bisschen Bewegung zählt schon und lässt das Bauchfett schmelzen! Mit gezielten Übungen beschleunigen Sie Ihre Diät und werden Sie schon bald Erfolge sehen und spüren können. Aber auch der „gute, alte“ Diät Tipp, kleinere Strecken zu Fuß oder mit dem Rad zurückzulegen, anstatt das Auto zu nehmen, hilft, den Alltag aktiver zu gestalten, wenn keine Zeit für ein ausgiebiges Sportprogramm ist.
Andreas (15 kg leichter): „Mit ein bisschen gutem Willen und Durchhaltevermögen, gelingt es bestimmt, ihr Wunschgewicht zu erreichen und es danach auch zu halten. Bei mir hat es funktioniert“ dank des individuellen und persönlicher Speiseplans.
Alles, was Sie mitbringen müssen, um erfolgreich zu sein, ist eine Portion Motivation – den Rest können Sie uns überlassen!
Starten Sie heute noch mit Ihrem stressfreiem Abnehmerfolg. Testen Sie sich und machen Sie Ihre persönliche Diätanalyse – kostenlos und unverbindlich!